人間関係で傷ついた時、
本当は相手の言葉や態度に問題があったとしても、
優しい人ほど、
「私が気にしすぎなのかな」
「言い方が悪かったのかな」
「もっと上手くやれたかもしれない」
そんなふうに、
まず自分を責めます。
もちろん、
自分を振り返ることは大切です。
でも、
『なんでも自分のせいにすること』は、優しさではないんですよね。
実際、
強く言い返せる人ばかりではありません。
嫌だった。
傷ついた。
苦しかった。
そう感じても、
「空気を悪くしたくない」
「揉めたくない」
「私が我慢すれば済むなら…」
そうやって、
自分の気持ちを後ろに下げてしまう人もいます。
というか、このブログを読んでくださっている
読者さんたちは
その方が多いのではないでしょうか。
でも、
それを続けていると、
だんだん、
『自分の感覚』
が分からなくなっていきます。
✔本当は嫌だったのに、
「これくらい普通かもしれない」と思う。
✔本当は苦しかったのに、
「私が弱いだけかもしれない」と思う。
そして最後には、
「私が悪いんだ」
で終わらせてしまう。
でも、
もし何度も傷ついているなら、
もし同じことで苦しくなるなら、
そこには、
ちゃんと理由があるのかもしれません。
優しい人は、
相手を理解しようとします。
でもその優しさで、
自分の気持ちまで、
ずっと我慢させてしまうことがあるんですよね。
本当は嫌だった。
本当は悲しかった。
本当は苦しかった。
まずはその気持ちを、
「そんなふうに感じていたんだね」
と、自分で受け止めてあげること。
そこから、
少しずつ心は戻っていくのかもしれません。
今日が人生で1番いい日です
今日も１日絶好調～