人にイライラするとき、本当は何が苦しいのか

人にイライラするとき、

本当に苦しいのは、
相手そのものに対してではないことがあります。

「空気読めよ…」

「もう少し気を遣ってよ…」

「その言葉、飲み込めないのかな…」

そんなふうに、
強く反応してしまう相手。

私にもいます。

私はその人に怒っているというより、

「私はこんなに空気を読んできたのに」

「私はこんなに気を遣ってきたのに」

「私はずっと飲み込んできたのに」

そんな気持ちが、
心の奥にあったんだなって。

私は昔から、

場の空気を読んで、

相手を優先して、

できるだけ迷惑をかけないようにして、

「ちゃんとした人」でいようとしてきました。

でもそれって、
優しさでもあるけれど、

同時に、
すごく我慢していたということでもあったんですよね。

だから、

思ったことをそのまま言う人。

気を遣わず自由に振る舞う人。

空気を読まずに進んでいく人を見ると、

心がザワつく。

「なんで私ばっかり、
こんなに気を遣ってるんだろう」

そんな苦しさが、
反応していたのかもしれません。

もちろん、
相性が合わない人もいます。

距離を取ったほうがいい相手もいます。

でも、

強くイライラする時って、
相手だけの問題じゃなく、

自分がずっと押し込めてきた感情が、
「もう苦しいよ」って
教えてくれていることもある。

そう思ったら、

イライラしている自分を、
少し責めなくなりました。

ちゃんとしてきた。

頑張ってきた。

気を遣ってきた。

だからこそ、
苦しかったんですよね。

でも今は、

無理して我慢することと、

場を大切にすることは、
違うんだなと思っています。

私はやっぱり、
空気を感じるし、

その場が心地よく流れることを、
大切にしたい。

誰かに合わせすぎて苦しくなるのではなく、

自分も大切にしながら、
人とも関わっていけたらいい。

今日も１日絶好調～