ゴールデンウィークは
大鈴佳花先生主宰の
「佳花塾・アドバンスコース」を受講してきました。
そしてそのあとは、家のお手伝い。。。
正直ヘロヘロです（笑）
最近、
会う人会う人に、
「なんか変わったね」
「雰囲気が柔らかくなった」
「軽くなったね」
そんなふうに言われることが増えました。
４月の初めにも、
似たような記事を書いたのですが、
でも正直、
私は自分で、
「ここを変えました！」
と言えるものがありません。
髪の毛は少し伸びてきて
以前とは少し変わったと思いますが
何か資格を取ったわけでも、
劇的な出来事があったわけでもない。
劇的な出来事があったわけでもない。
だから最初は、
「え？そうかな？」
と、自分でも不思議でした。
私は以前、
心の病気で苦しかった時期があります。
そのことで
「どうやって立ち直ったんですか？」と
よく聞かれますが
これも、自分では何かを劇的に変えた！
というわけではなく
少しずつ立ち上がる中で、
斎藤一人さんに出会いました。
そして、
「これをやるといいよ」
と言われたことを、
「これをやるといいよ」
と言われたことを、
ただ毎日、
やり続けていました。
やり続けていました。
今思えば、
特別なことじゃないんです。
- 言葉を変える
- 考え方を少し変える
- 毎日続ける（本当に小さなことを続ける）
- 自分を責めすぎない
そんな小さなこと。
今回も、
毎朝、そして夜寝る前のルーティーン、
「これをやるといいですよ」と言われたことを
まずは、続けてやってみる・・・
そんなことを毎日、毎日続けているだけなんですね。
でも、
昨日ふと気づいたんです。
昨日ふと気づいたんです。
私は、
“変わろう”として変わったんじゃなく、
毎日の小さな積み重ねで、
気づいたら変わっていたんだなって。
気づいたら変わっていたんだなって。
変化って、
ある日突然起きるものだと思っていました。
ある日突然起きるものだと思っていました。
でも本当は、
昨日より少しだけ優しくなった自分
昨日より少しだけ軽くなった心
それを何度も積み重ねた先に、
周りから見える“変化”になるのかもしれません。
周りから見える“変化”になるのかもしれません。
だからもし今、
「変わりたいのに変われない」
そう感じている人がいたら、
焦らなくても大丈夫。
今日の小さな1歩は、
ちゃんと未来につながっています。
気づくのは、
少しあとからかもしれないけれどね。
■関連記事はこちら■
今日が人生で1番いい日です
今日も１日絶好調～