やらなきゃいけないのに、動けない。
やったほうがいいってわかってるのに、
なぜか体が動かない。
気づいたら何もできなくて、
ちょっと落ち込んだりして…。
そんなこと、ありませんか？
これね、
意志が弱いわけでも、怠けているわけでもないんです。
むしろ逆で、
ちゃんとやろうとしている人ほど、起こりやすい状態です。
「やらなきゃ」と思ったとき、
心の中では
・ちゃんとやりたい
・失敗したくない
・うまくできなかったらどうしよう
こんな気持ちが、同時に動いています。
つまり、
自分にプレッシャーをかけている状態
そうすると無意識は、
「それ、ちょっと怖いかも」
「失敗して傷つくくらいなら、やめておこう」
と判断して、
ブレーキをかけます。
だから動けなくなるのは、
サボっているからじゃなくて
自分を守ろうとしている反応なんです。
なので、
「なんでできないの？」って自分を責めるほど、
余計に動けなくなってしまいます。
じゃあどうすればいいのかというと、
「やらなきゃ」を少しゆるめてあげること。
「やらなきゃ」じゃなくて、
・「今の私はどうしたいかな？」
・「どこまでならできそうかな？」
そんなふうに、自分に聞いてみてください。
全部やらなくていいし、
完璧じゃなくても大丈夫。
ほんの少しでも動けたら、それで十分です。
＊完璧にできるのを待っていたら
永遠に動けません。
動けないときは、
あなたがダメなんじゃなくて
ただ、そういう状態になっているだけ。
その状態の理由がわかると、
人は自然と動けるようになります。
私のセッションでは、
・無意識の思考パターン
・止まってしまう原因
・今のあなたの状態
を読み解いて、言葉にしています。
「やりたいのに動けない」状態から抜けたい方へ。
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現状を変え、自信と生きる喜びを取り戻す【オーラ・チャクラリーディング】
今日が人生で1番いい日です
今日も１日絶好調～