なぜかいつも、振り回されてしまう人へ

急に予定を変えられたり、
その日の気分で言うことが変わったり、
こちらの都合はお構いなし。

そんな人近くにいませんか？

「今さらそれ言う？」
「どうして私ばかり調整するの？」

心の中ではそう思っているのに、
結局、合わせてしまう。

そして、あとでどっと疲れて、
ひとり反省会。

でもね、
まずお伝えしたいのは、
あなたが悪いわけではない、ということ。

振り回されてしまうのは、
あなたがやさしいから。
空気が読めるから。
その場を丸く収めようとできる人だから。

ただ、やさしさと
“無制限に合わせること”は違うんですよ。

相手を変えるのは、正直むずかしい。

（いや・・無理です・・・）
自分の都合で動く人は、
これからもそうやって動くかもしれません。

だから大事なのは、
「相手をどうにかすること」ではなく、
自分の反応を変えること。

たとえば、

・すぐに返事をしない
・その場で決めない
・「確認してから連絡します」と一度持ち帰る
・できないことは、やわらかく断る

これだけでも、
振り回される度合いはぐっと減ってきます。

ポイントは、
戦うことでも、我慢することでもなく、

「私はどうするか」を決めること。

相手のペースに巻き込まれるのではなく、
自分のペースを守る。

それは冷たいことではなく
自分を大切にする、ということです。

振り回す人がいることよりも、
自分を後回しにし続けることのほうが、
ほんとうは少しずつ心を疲れさせてしまう。

だからまずは、
ほんの小さなところから変えていく。

すぐに答えなくてもいい。
一度、深呼吸してからでもいい。

その選択のひとつひとつが、
あなたを守る力になります。

今日はどうか、
あなたのペースを、
少しだけ大切にできますように。

今日が人生で1番いい日です

今日も１日絶好調～

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