最近のちょっと嬉しかったこと

 

最近、内面の話が続いていたので、
今日は少し軽めの話をしようと思います。

 

最近、ちょっと嬉しかったことがあります。
それは、
 

 

ひとりの時間を、ちゃんと取れたこと。

 

 

何か特別なことをしたわけではなくて、
ただ、静かにお茶を飲んだり、
ぼーっとしたり。

 

「何もしない時間」を
自分に許せたのが、
なんだか嬉しかったんです。

 

以前の私は、
ひとりでいる時間も
「何か考えなきゃ」
「次にやることを決めなきゃ」
そんなふうに、
頭の中が忙しいことが多かった気がします。

 

でも最近は、
ひとりの時間を
休むために使ってもいいんだな、
と思えるようになりました。

 

それだけで、
気持ちがゆるんで、
呼吸が自然に深くなりました。

 

大きな変化じゃないけれど、
こういう小さな「よかったな」を
大事にしていきたいなと思います。

 

 

みなさんは最近、
どんなひとり時間を過ごしましたか？

 

 

 

 

 

今日が人生で1番いい日です

今日も１日絶好調～

 

 

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