天職を生きる人のための対話セラピスト おおのぎむつこです。

いつも、母は、私のやることに文句をつけるんです。
必ず、私の言うことを否定するんです。

こう言いたいあなた！

もしも、２４時間、生活の全てを録画して、第３者がチェックしたとしたら、どうでしょう？

いつも、母は文句を言っているでしょうか？
必ず、あなたの言うことを否定しているでしょうか？

「いつも」「必ず」とは、１００％ということ。
１００％は、ありえません。




　　出たな！　いつも必ず怪獣！


悲しいかな、人間は、嫌なことの方が、記憶に残る生きものです。

もしかしたら、文句を言われたり、否定されたのは、１０回のうちの１回だけだったかもしれません。
その１回だけが、強く心に残り、「いつも」「必ず」になってしまうのです。


「母はいつも私を否定する人」
この信念（笑）を持って、母を見ています。

だから、否定されたとたん、
「ほら、私の言うとおりでしょ。いつもこうなんだから！」

信念を、どんどん強化していきます。
否定されずに、和やかに会話できた場面があっても、それはスル―されます。

なぜなら、「母とはいつも私を否定する人」
そうインプットされているから、それ以外の場面は、脳はスルーしてしまうのです。


この繰り返し。

つまり、くせです。
考え方のくせ。

「母はいつも私を否定する人」というのは、
事実ではなく、自分の思い込みなのです。

確かに、否定することもあるでしょう。
でも、「いつも」では、ありません。
すべてを否定する人なんか、この世の中に存在しません。

「でも、そんなことない！
　だけど、うちの母は１から１０まで否定する人なの！」

今、そう思いました？

くせですねぇ（笑）。

瞬間的に反応したでしょ？
「母」と言ったら、「１から１０まで否定する人！」

でもだけどちゃんも、出ましたよね(^^ゞ

思考回路が、出来あがっている。
だから、くせなんです。




「母との関係を、どうにかしたいんです」

こう言われるかたも、多いんですが。

母との関係をどうにかする、のではないんです。

母のことを、こういう人だと決めつけている、自分の考え方のくせに気づく。

これしか出来ないんです。


と、言うと、

他人は変えられない。自分が変わるしかない。
全て、自分が原因なんですよね…




こんな姿勢になっちゃう人も多い(>_<)

つい、自分を責める。
これも、くせです(^^ゞ


自分が我慢する。
態度をあらためる。

そういうことでは、ないんです。

「母はこういう人だ」

その自分の考えを、いったん脇に置いて、
先入観無しに、ながめてみる。

すると、全く違ったものが見えてきます。


母が自分を否定しなかった場面も、記憶の中には残っています。
表面にのぼってこない、奥の奥の方にしまわれています。

今までスルーしてきた、「そうでなかった場面」
それを、思い出すことが、出来るようになります。

新しい可能性が、ひらけるのです。


先入観に固まったアタマだと、
この自分の思い込み、考え方のくせに、なかなか気づけません。


「母はこういう人だ」
断言していますからね(^^ゞ

他の可能性が、入ってこない。


それは本当ですか？
本当に、本当ですか？

そうたずねる他人の視点が入ったとき、
新しい可能性がひらけます。


あなたは、「母とはこういう人だ」という世界の住人。
たったひとつの可能性しかない世界です。

そういうこともあるかもしれないけれど、そうでないところも、たくさんある。
セラピストは、もっとたくさんの可能性のある世界の住人なのです。

だから、あなたの世界に、新しい可能性を吹き込むことが、出来るのです。

同じ『場』で共鳴することで、たくさんの可能性のある世界へと、お誘いしています。
これが、「からだでわかる」ヒミツなんです(^_-)-☆


「いつも必ず怪獣」、飼ってませんか？
その怪獣、そろそろ自由にしてあげてもいいんじゃない？

新しい視点から、世界をながめてみましょう。
私という恋人と出会う【セッション・メニュー】

これは、いつも必ず、押してちょーだい！


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