天職を生きる人のための対話セラピスト おおのぎむつこです。

自分の中のある、醜い感情。

心の旅の途中で、出会うことがあります。

自分で自分が許せない。
そんなものがある自分を、認めたくない。
でも、確かにあることも知っている。

だけど、どうにも出来ない…


苦しいですよね。


でも、これも執着。


醜い自分も
醜い自分を許せない自分も

全部、ぎゅっと、握ったまんま。
そこから、動くことが出来ない。


だけどね。

無理に、「手放そう」なんて、思わなくていいんです。


疲れたら、自然と、握りしめた手の力も抜けます。

もうこれ以上、しがみついていられない…


手放そうと「する」のではなく、

もう、手放す時が来た

それを、"識る" ときが来ます。


「そのとき」が来たら、きっとわかる。

怖さもサイン。


だいじょうぶ。
あなたは、こわれやしない。


だから、「そのとき」が来たら、
怖くても、飛んでください。

私が、必ず、ささえます。



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