天職を生きる人のための対話セラピスト おおのぎむつこです。

自己対話にも、他人が必要。

このキーワードが、アタマに浮かびました。
メッセージがおりてきました的な（笑）

なるほど。
ここ、勘違いしている人が、多いのかもしれませんね。



結局のところ、自己対話なのです。
最後に、行き着くところは。

答えは、外に無い。
自分に聞くしかない。


自分に聞く。
自分で自分に聞く。

だがしかし！

「自分で自分に聞く」を、自分ひとりでやる。

これは、案外、難しいもの。


なぜなら、自分ひとりだと、

無意識に、逃げる。


だから、なかなか、答えが見つかりません。
自分の枠から、出られないのです。



セラピーは、答えを与えてくれるもの。

こう考えていると、いつまでたっても、自分で考えられないまま。
だから、依存になり、スピリチュアルジプシーになります。


セラピーは、自分の中から、答えを引き出してくれるもの。
自分に向き合う場を、与えてくれるもの。

こう考えましょう。

自分自身が主体になる。

これがポイントです。


自分の枠から出るために、
新しい視点に気づくために、

他者が必要なときもあります。

でも、
聞くのは自分に。

セラピストが、「これ！」って答えを差し出すのではありません。

「あなたはどう思うんですか？」
自己対話のお手伝いをするのが、セラピストの役目です。


自分自身と恋に落ちる『対話セッション』

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