睦子さん

こちらこそ、ありがとうございました。
みっちり、密度の濃いセミナーでした。

さっそく帰りの電車の中からやっています。

前回腰痛でキャンセルしてのリベンジでしたが、ほんとにベストなタイミングだったと思います。
締切が目の前なのに、仕事にとりかかろうとすると、どうも何かがじゃましているような気がして（結局その何かは自分だったのですが。笑）、どうにかせな、と思って参加しました。

なによりびっくりしたのは、今迄「どうしてもできない」と思ってたことが、ただの物理的な脳の回路のせいだったってことです。
なんだ「選んでなかっただけ」「自分がやってなかっただけ」だったんだ～！！
目からウロコでした！

家に帰って、「あ～もう今日は疲れたからお茶漬けでいいや」と思ったんですけど、「せっかくだから、何か違うことをしてみよう」と思って、野菜のスープを作りました。

そしたら、作っているうちに、「あれ？　疲れてない」と気づきました。
疲れが取れたのか、それとも、「疲れている」というのが、思い込みだったのかはわかりませんが。

そして、野菜も取れたし、夕飯を食べない予定だった娘が帰ってきて、「食べそこなったから、何かある？」と聞かれて、「スープがあるよ」と得意気に言えたし、
何より、「今日やったことを実践して、効果が得られた」という自信ができて、一石三鳥でした。

ついでに、犬の散歩にも行けました。

今迄、無意識にやってきたひとつひとつの行動に、チョイスがあって、その積み重ねで人生が決まっているんだな、と実感しています。

最初にハイウエー止めるのは、やっぱり大変だけど（笑）

そして忘れがちな、「ひとつできたら自分をほめる」「認める」ということも地味だけど、効果を感じます。

仕事にも今日、今からすぐ生かせそうです。

一緒に参加してくださったお二方の話や質問も、とっても参考になり、やはり組み合わせの妙を感じました。

テキストの中にありましたが、「何かをやめられない」、「何かがどうしてもできない」ということがある方には、一番わかりやすくて、変化がすぐ感じられるので、おすすめだと思います。
でもこれは、ほとんどの人にあてはまるかもしれませんね～～

オヤツのトマトとどら焼きもとってもおいしかったです。雰囲気も和やかで、楽しかったです。

どうもありがとうございました。