後ろから、雲さんが言え！言え！ってうるさいので（笑）、
連投でつぶやきます。

確定申告が終わってスッキリしちゃった 対話セラピスト 大野木睦子です。


１つ前の記事。

解説しよう！（←　わかる人はわかる？）

なんでそんなめんどくさいことするかって？
それは、後ろで雲さんが．．．、
いやもう、わかったってば（笑）

これも全部、エゴの声。

そう言ってちょっとハードル下げたい、ごまかしたいエゴの声。
（嫌いじゃないケド(^^ゞ）


１つ前の記事で書いたことも、

「なんであんたと話すだけなのに、お金払わなくちゃいけないの？」
って、思われてないかなぁ。
何をエラそうにって、きっと思われてるよなぁ。

って、エゴが騒いだから出てきたこと。

エゴが勝手に作り上げた『脳内世間』に怯えてる。


でね。

出てきたものは、そのままにしておけばいいの。



ここで

「そうだよねワタシエラソーだよね何様だよねこんな人誰も会いに来てくれないよね」

をやらない。

これは、余計な「思考」です。
一緒になって騒いでいるムダな「思考」。


そっか。
私ったら、そんなこと思ってるんだ～。

自分はお金をもらうほどの価値は無いことをやっているのかな？
自分は何をやっているんだろうか？

ホントに全ての人にエラソーだって思われてるのかな？
今まで喜んでくれた人いなかったかな？

と、ただ眺めて、考えていきます。

こういう「思考」は必要だし、
やってもいい（むしろやるべき）と私は思ってます。

すると、

そんなことないな。
私、ちゃんとやることやってるな。

私、ありもしない『脳内世間』に怯えてるだけだな。
しかもそれ、勝手に自分で創り出してるし。

と気がついて、

な～んだ


落ち着いて現実を見る。

そのためには、「思考」も必要です。




で、その次。

いまだにこんなことでつまづいている私。
いまだにこんな「コンプレックス」を持っている私。
いまだに手放せない「エゴ」にまみれた私。

その「私」も、否定しない。

それを、ダメな私とも思わないし、
恥ずかしい私とも思わない。
（だから、ブログにだって書ける（笑））

だって、そう思ったのは事実だし。
そう考えた「私」がいるのは事実。

その「現実」に逆らえば、苦しくなります。

そっか、大野木睦子って今そんな感じなんだ～。

そう「見る」だけ。



そんなエゴまみれの「私」がいるんだな。

そう見ている "わたし"

そちらの "わたし" は、
エゴにまみれてジタバタしてる「私」を
かわいいと思います。
愛おしいと思います。

そのままでいいんだよ。

そう認めてあげれば、
終わっていきます。

抵抗することは、
そこにエネルギーを注いでいるってこと。

だから、終わらない。


エゴの目的は、
ジタバタ苦しんでいる「私」が本当の"わたし"だと錯覚させること。


"覚めた" 目でみれば、
真実を見破れば、
エゴは力を失っていきます。


本当のことを見せないために、
エゴはあらゆる手を使って（笑）
抵抗させるのです。

エゴが抵抗しているんじゃない。
エゴが、あなたが「私」だと思っているものに、抵抗させているのです。
エゴを強化するため
エゴにエネルギーを注ぐため。
より強くあなたがその「私」だと錯覚させるために。



その抵抗をやめて、
降参（サレンダー）したとき、
本当の "わたし" が目を覚まします。



これが、
本当の意味の「ナチュラル」

あるがまま、

ということ。



「自分自身と恋に落ちるって、どんな感じなんですか？」

最近、よく聞かれます。

こんなかんじ、です


後ろの雲さんが言わせたかったことは
たぶん、これ、ですね

いっそ何度でも見かけたときは押してください。
押し忘れないために(^^ゞ


人気ブログランキングへ