やしの木はじめまして、知花いずみ ですやしの木

ワークアウト開始5分で

幸せなママを量産します!! 

※ワークアウト=筋トレ、ヨガ等の運動のこと

 

・フルタイム会社員20年越え

・ワークアウト20年継続

・ワンオペ家事育児7年目

・絶賛働き方にモヤつき中

 

そんな過酷なワーママライフを

サバイブしている女性たちに

なりたい自分になるため、

自分のハッピーを追求するために

 

ワークアウトで恒常的ハッピー体質

になる秘訣をシェアしてます

 

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ワーママのみなさん

 

あたし、

みんなの事おいてけぼりにしてる??

 

私は現在、アメブロトップブロガー

五十嵐花凛さん下矢印下矢印主催の

ファンビジネス講座1期を受講中です。

 

今日は3回目のzoom会でした。

今取り組んでいるのは「ブランディング」

各自肩書、届けたい相手、事、コンセプト

を可視化して、センターコースのメンバーに

花凛さんがFBをしていくスタイルでした。

 

私はチアコースなのにど厚かましく

アドバイスを頂きましたてへぺろ

 

 

今回の学び。

 

置いてかない!

ちゃんと説明する!

己が何者なのか?明記せよ!

 

これ全部

全然難しい事じゃない。

なんなら当たり前。

基本のキ

だよね!!

 

 

▶置いてかない

アメブロはそうでもないと思うのですが特にスタエフ!!

「HIIT」とか「HIIT会」とか、「瀕死状態のワーママを救う会」とか

とかとか。。。

自分以外の方全員当たり前に知ってる前提で進めちゃうの

絶対ダメだよね、そら爆  笑

 

 

▶ちゃんと説明する

HIITとは●●●

HIIT会ってのは●●●

瀕死状態のワーママを救う会ってのは●●●

 

スタエフは特に、収録を10分に納めようと意識が向いて

説明を端折りがち。

ダメだよねー、ダメダメ。

 

言い訳をしておくと、会社って色々と分かってる前提で

何でも進むので。

ずっとMTGに参加してるけど「??」と思ってるワード

実はいっぱいあるので。

都度説明しない事についてあまり違和感なかったりする。

仕事は、調べようか。

 

HIITについての説明記事はこちら

 

 

▶己が何者なのか?明記せよ

これね、ここ最近モヤついていた事。

母とか妻とか、キャリアウーマンとか。

 

 

で???

 

 

てなるよね爆  笑

仰る通り!

異論ございません!!!

 

 

色々考えてはいたのです。

妻だし母だけど、アタシはアタシ!!

これもワードが違うだけで一緒。

でも響きが気に入っちゃった。

 

 

ワークアウトでHappyなワーママを量産する

フルタイムワーママ7年生

 

 

とかかな。

でも間もなくフルタイムではなくなる。

と言うか、会社員でもなくなる、よてい。。。

 

 

ワークアウトでHappyなワーママを量産するために

会社を辞めたミドフォーママ。

 

 

これはどうだろう。

パンチは効いてる、めっちゃ効いてる。

 

 

何をコンテンツにするか?

で悩んでいる方は多いですが、

コンテンツは決まってても

「私は○○です」

をいかに伝えるか?

って、実はめっちゃ難しいですね。

 

 

本日は子供会のイベントに参加しながらの

zoom会参加。

いろんな子供に話しかけられながら

たまにボールを当てられながら。

移動しながら。

それでもやりたい事をやる。

その根性が凄いと、我ながら思います爆  笑

 

 

そうまでしてでも

ワーママが自分の人生を自分らしく、happyに生きるため

自己研鑽に時間を使うのはめちゃくちゃ、

めっちゃくちゃ大事だと思ってます。

 

 

最後までお付き合いくださり

ありがとうございました。

 

ワークアウトにどハマりする、私が作ったAI音楽はこちら下矢印下矢印

 

マイク音声プラットフォームスタエフでもお喋りしていますマイク