おのころ心平です。

１日の呼吸回数、

だいたい何回くらいか

ご存じでしょうか？ 　

 

 

心臓が１日に脈打つ回数は……？ 　

答えから言いますと、

 

呼吸は２万回くらい、

鼓動はおよそ9万回です。

 

しかし、

 

それらの平均的な

回数がわかっても、

一人ひとりの24時間の呼吸や鼓動は、

誰かとまったく同じではありません。

 

寝ているときの呼吸、

起床し慌ただしくしているときの呼吸、

歩いているときの呼吸、

座っているときの呼吸、

しゃべっているとき、食べているとき……。 　

 

これらの１日の呼吸をウォッチして

計測できるなら、

誰一人として一定で

平均的な呼吸はしていないでしょう。

 

呼吸には、

その人の個性的な日常の生活が

反映されているはず。

 

だからこそ、息＝自らの心

と書くのかもしれませんね。

 

＊＊＊

呼吸がそうなら、

心臓の織り成す鼓動もそう。

 

１日9万回といっても、

毎分同じ回数を打つわけではなく、

 

リラックスしているとき、

緊張しているとき、

怒っていると き、

やさしい気持ちでいるとき、

 

それぞれの鼓動は、

まるで違うリズムをつくっている

はずですね。

 

逆に言うなら、

 

鼓動のリズムによって、

あなたの心は決まるといっても

過言ではない・・・。

 

 

そういう観点でみるなら、

 

心臓が高鳴ったり、

脈が不安定になったり、

血圧が低くなったり、

高くなったりと、

 

鼓動が不安定な人は、

 

心臓が、自分のココロより、

周囲の環境や周りの人の気持ちに

反応しすぎている、

 

と見て取ることもできます。

 

実際、

クライアントさんの中にも、

心拍の不安定な人は

 

・自分は何を期待されているのか、

 

・その期待に、

　こたえられているのかどうか、

 

・私は何をすればいいのか、

 

を気にしすぎてしまう人が多い・・・。

＊＊＊

心臓には、

自分のココロか

他者のココロか、

それを嗅ぎ分けるようなセンサーが

ついているのです。

　　　↓

心色マッピング

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