おのころ心平です。

 

睡眠が、

 

がんをはじめ、

認知症や生活習慣病の予防に、

非常に重要だということが

科学的に明らかになってきました。

 

でも、

 

睡眠の重要性はわかっていても、

睡眠不足や眠れないという症状を

どうやって克服していけばよいのか・・・。
 

慢性の睡眠不足による

「睡眠負債」

を抱える人は多いでしょう。

＊＊＊

 

睡眠は、

深層心理学であり、

睡眠の意味を

深く見出そうと思えば、

脳の奥の院＝松果体

 

に分け入らねばなりません。

そして、

松果体を深く掘り下げていくと

 

時空とは何か？

という秘密にぶつかります。

 

＊＊＊

 

睡眠を見直し、

眠りそのものを

大きなセルフケア

としてデザインしていく

ということは、

 

この地球上の

三次元という座標軸と

どう調和するか

という話になってくるのです。

＊＊＊

 

ちょっとファンタジックな

言い方になりますが、

自律神経失調症ほか、

疲労体質、生理不順、

体温調節不良など、

カラダのリズムの不調は、

 

大元を言えば、

地球のリズムとの調和不調

と言えます。

 

そして、

そのチューニングの
カギを握るのが

「松果体」なのです。

 

そんなお話をしようと思います。

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