おのころ心平です。

僕はセミナーに呼ばれることが多く、

いろいろなところで講師をしますが、

このあいだびっくりしたのが、

大きなエアコンが

ドカーンと置いてある部屋が

会場だったこと。

ずっと「ゴーッ」という

音が鳴り響くなか、

僕はマイクなしで

話をしなければなりませんでした。

これはこれで、

なかなか素敵な環境だな

と思いましたが（笑）。

＊＊＊

そのエアコンはビルのフロア全体を

調整するものだそうで、

スピーチに差し障りがあったとしても、

止めるわけにはいきません。

しかも、空いている部屋はそこしかない。

でも、悪条件であるからといって、

セミナーをやめるわけにもいきません。

そういう環境のなかで、

どうやったらベストを尽くせるのか。

あきらめるのではなく工夫を考える。

＊＊＊

「これのせいでできません」

と言うのは簡単です。

でも、「これ」があったとしても、

そのなかで、今はどうしたら

最高のパフォーマンスを

発揮できるかを考える。

忘れてはいけないのは、

そのときに感じる感情というのは
すべて自分のものだということ。

感情自体は、

設営をしてくれた人たちの

せいでもなければ、

環境のせいでもありません。

自分の感情は、自分のせいなのです。

＊＊＊

イライラしたり

不安に思ったりしたときには、よく

「政治が悪い」

「社会が悪い」

「会社が悪い」

「あいつが悪い」

といいがちです。

理不尽な社会の矛盾に

巻き込まれることもあるでしょう。

でも、誰かのせいにすればするほど

自分の人生ではなくなってしまうという

法則をぜひ知っておいてください。

＊＊＊

たしかに、ときに誰かのせいにすることは、

自分の心をいったん落ち着かせるためには

必要かもしれません。

でも結局は、自分の感情には

自分で向き合うしか

解決の方法はないのです。

まずはそう自分の心に言い聞かせる。

なぜ僕がこう強調するかというと、

自分の感情を誰かのせいにしている限り、

自分の幸せ感も誰かに依存することに

なってしまうからです。

幸せ感というものは、

自分の感情に基づいてます。

状況が幸せをくれるわけではない。

そこに幸せを感じるかどうかは、

自分自身の問題なのです。

悪感情を誰かのせいにしていると、

それは同時に、

「誰かに幸せを与えてもらわないと

自分は幸せになれない」

ということになってしまうのです。

＊＊＊

病の渦中から脱する「幸せ感」の見つけ方。

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６月開講、おのころ心平

令和元年にお送りするメイン講座

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