おのころ心平です。
ゆるすいみん。
とは、
許す ＋ 睡眠
を合わせた言葉です。
深く眠って、今日一日の出来事は
すっかりゆるしてしまおう。
カチンときたことも、
いらいらしたことも、
相手のいやな態度や言葉も、
不安や恐れも、
眠っている間にすべて手放してしまおう。
そんなミラクルな睡眠を実現することが、
この本を読んでいただく目的です。
＊＊＊
本書のメインは、「PART８」にあります。
この章のタイトルは、副題にもなっている
「寝ればゆるせる」です。
この章を有効に実践していただくために、
睡眠と夢の力をあなたに
しっかり信頼していただく必要があります。
そのために、PART１～７までで、
最新の脳科学が明らかにした、
寝ているときに起こっていること、
心理学による眠りの解釈や
民族などの
文化的背景を持つ個性ある睡眠
について、
できうる限りの情報を網羅しました。
＊＊＊
あなたがあなたの睡眠に絶大な信頼を
置いたとき、睡眠はその真価を発揮します。
そして、それは夢となって、
あなたに大切なメッセージを
届けてくれるはずなのです。
ボディスリープ
マインドスリープ
スピリチュアルスリープ
そして、
ブレインスリープ（脳の眠り方）
それぞれの階層における
睡眠の在り方を知って、
バランスの良い眠りを実現しましょう。
２月２７日発売！！
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宇宙空間に詩が流れる素敵な
動画をプレゼントいたしまーす。
まずは、
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