おはようございます。
おのころ心平です。
で少し紹介しました1日の臓器時間。
経絡バイオリズムで見る
１日をざっと概観しておきましょう。
＊＊＊
朝の３：００→５：００
主役：肺
カラダにとっての、今日１日の始まり。
本人は眠っていても、カラダは起きる準備を始めている。
深夜、肝臓の時間で昨日の自分とお別れし、
体内に残った昨日の自分を、まずは「肺」を使って
気体で体外へ吐き出す。
生まれたばかりの赤ちゃんの呼吸が、
吐く方から始まるように、
カラダの１日も呼吸の「押し出す力」から始まる。
５：００→７：００
主役：大腸
次は「便」で昨日の自分とお別れ。
この大腸の時間帯に便が出ると、
カラダは１日のリズムをつかめる。
朝の目覚めも、自然のリズムで始まるか、
目覚ましアラームで始まるかで
１日の腸のはたらきに大きく影響が出る。
「気体」の肺から「液体」「固体」の大腸へバトンタッチ。
自分という存在価値を「固める」のも、大腸の示すテーマ。
７：００→９：００
主役：胃
「出してから、入れる」の時間。
大腸の時間にちゃんと便が出たなら、しっかり朝食を食べよう。
胃の時間は「い」のつく言葉（いのち、息吹、意志、今など）
が示すように、いま現在のあなたの意識＝「顕在意識」
を明らかにする時間。
今日一日のあなたが「こうあろう」とする気持ちを大切にし、
その決定はあなた自身にしかできないことを確認する。
９：００→１１：００
主役：脾臓
胃が、顕在意識なら、胃の裏側にひそかに身を隠す脾臓は、
「潜在意識」の時間。
この時間帯は、顕在意識と潜在意識の対話が、
あなたの言動に表れやすくなる。そのズレが大きいと、
取れるはずのアポをタッチの差で逃したり、慌ててつまずいたり、
角で足をぶつけたりすることが多くなる。
逆に、この時間を余裕を持って過ごせる人は、
自分の人生に満足できる人。
※11時以降は、昼からの記事でーー。
＊＊＊
１ケ月リズムは月のリズムで調えよう！！
↓
★「月よみ薬膳のすすめ」
～旬の野菜とハーブで月のパワーを取り入れる生活～
★「月の骨盤学～ナチュラルに動く背骨・骨盤学入門～」
～月相で読み解く排卵・月経のリズム～
★「LUNA MOTION～想像力の新月人、創造力の満月人」
～月の潜在能力を引き出す日常しぐさ～
★「新月人ライフ、満月人ライフ」
～日常生活そのものがあなたのベスト・ボディをつくる７つの工夫～
★「月の星座で読み解くパーソナルアロマ＆バッチフラワーレメディ」
～月の１６タイプから探るパーソナルセルフケアの方法～
★「あなたの運命を見つける月の星座１６タイプ」
～あなたの潜在意識と出逢うムーン・インスパイア・ワーク～
★「月よみ子育てでワタシ発掘！」
～月の星座16タイプで読み解く母親学～
★「月の相性で読み解く「腸」と「お肌」の健康学」
～人間関係が循環すると腸が整い、肌が整う～
★「月の菌活～感染に負けない発酵型カラダづくり～」
～月で読み解く家族の常在菌相性学～
★「インナーヨガ・アウターヨガ入門講座」
～月の星座体質に響くヨガ、太陽星座体質に届くヨガ～
★「冷え取り人間関係学」
～「冷え」の原因は人間関係にあった！月で読み解く相性学～
★「シンクロがどんどん起こる癒しイベントのつくり方」
～小さなお茶会から出展系ビッグイベントまで～
★「お金の健康体質づくり～ナチュラル・マネー・ライフ」
～フランス女性に学ぶ「不安」を「自信」に置き換える生活術～
★「【自然】治癒力が必要な病気と【自己】治癒力が必要な病気の違い」
～似て非なるこの違いはすごく大事なんだ！～
★「月と、きれいと、マクロビと」
～モデル仕事から見えてきた女性のカラダ時間、ココロ時間～
以上、単発受講申し込み受付中ー。
↓
（画像クリックでリンクします）