脳への健康法~アナログ・コミュニケーション。 | おのころ心平オフィシャルブログ「ココロとカラダの交差点」Powered by Ameba

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病とその人の背景に潜むココロとカラダの繋がりを、西洋・東洋医学・科学・物理など様々な角度より検証し病気の“本当の原因”を探ります。

おのころ心平です。


ibマッピングが脳の健康によい・・・。

その理由はどこにあるのでしょう?


たとえば脳へは

2つの刺激の仕方があります。


パソコンのキーボードを叩くと
指は垂直に、

たて動作で動きますね。

これは、脳へはたて刺激」として、
はたらきかけます。


脳は、


新皮質 
  ↓
大脳基底核・辺縁系 
  ↓
 脳幹


と、おおまかには

この三層構造になっていますが、


パソコンでの指操作は、
この階層構造を

垂直的に結ぶような刺激を
もたらすのです。


これは思考を深めたり、
集中したりするにはいいのですが、

あまり「たて」ばかりに刺激がくると、

自分の思考だけに閉じこもったり、


急激に思考がジャンプしたりして、
突然キレたりすることも起こります。


パソコン、スマホ、ゲームでの
たて刺激(叩く指運動)にならされていると、


脳の広い部分での連携が

はかりにくくなるのです。


***


脳は、局所的に働くばかりでなく、
大横断の連携ではたらくと、


調和もとれ、

他者にも開放的になれる
(思いやりが持てる)

ようになります。


ある部分とある部分とがつながって
すごいアイデアが浮かんだり、


見方や視点が変わって、
思い込みが外れたり、

そして何より、
他者へ共感的な思考が生まれるのです。






では、脳を横に結ぶように

刺激を与えるには、どうしたらよいのか?


手書きによる日記や、絵、

あるいは、筆を使った写経など、


紙の上で手を横に、
広がりをもって動かす指の動作は、

脳へは「よこ刺激」をもたらし、
脳の各所をつなぐ作用があります。


その脳への作用を応用して、
手書き効果を最大限に活かすのが、


ibマッピングなのです。


手書きで言葉を、
まるで囲みながらつないでいく。



これを2人での
Q&Aコミュニケーション方式で展開していくと、


聞かれている方も、

聞いている方も、


脳は大横断につながっていき、
今までにない「自分への気づき」が

生まれるのです。


…デジタル社会に生きる私達だからこそ
大切な脳へのアナログ効果。


ibマッピングは、

忙しい現代社会人にとって
脳への効果的な癒しをもたらしてくれるのです。


全国9会場で開催!!ibマッピングマスター講座。

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