おはようございます。

おのころ心平です。

遺伝、ＤＮＡ、生活環境、
幼少期の食習慣、運動習慣、

ダイエットには、
そうした複合的な要因を
解きほぐす必要があるでしょう。

でも、僕の立場からはあえて、
言わせていただきたい。

ダイエットは心理学である、と。

＊＊＊

現在、心理療法のうちでも、

「認知行動療法」という方法は
ダイエットにも広く適用されるようになりました。

しかし僕は、あえて古典的ともいうべき
フロイトの理論に沿って考えてみたいと
思います。

フロイトは、

「哀れな自我は、
3人の厳しい主人に仕え、
彼らの要求を調和させるために
骨を折らなければならない。
3人の主人とは、
外界、超自我、そして、エスだ」

と述べました。

は？

「エス」って何？

「超自我」と「自我」って

なにか違うの？

はい・・・、でも、

なんとなくこのココロの構造に魅かれ、

ひとつひとつの役割と関係と、

それがどうなったら、

ダイエットと関係があるんだ？

と興味をかき立てられたあなたは、

ダイエット心理学で、

ダイエットを成功させる素養ありです！

フロイトの述べた「自我」を、
あなたの「体型」と置き換えて、

体型
外界
超自我
エス

の関係を読み解き、あなたのダイエットを阻む

心理状態をひも解いてみたいと思います。

おー、大いに期待してください。

これは2冊目を買っても、十分に価値がありそう。

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