おはようございます。
おのころ心平です。
昨日の、
に、たくさんの反響をいただく中で、
「先生、溜息でもいいんですか？」
とのご質問をいただきました。
「溜息をつくと、幸せが逃げる」、
なんて言い伝えがあるそうですが、
「食べた後すぐ横になると牛になる」、
と同様、生理学的にはむしろ、
溜息の方がいいし、
食べた後はゆっくりする方がよいです。
＊＊＊
でも、これは
息をつまらせておくよりは
溜息の方がよい、
食べた後すぐ動いて
血液を筋肉に回すより、
ゆっくりして胃腸に回す方がよい、
という「程度問題」ではあります。
もちろん溜息は、自分はいいけど
周りには不愉快でしょうし、
ランチなどで、食べた後も
１時間も２時間も席を陣取っていると
お店には迷惑でしょう。
自分によくても周りには迷惑。
逆に、
いつも周りに迷惑がかからない
ように気を配りすぎるから
自分のカラダには毒。
ああ、
この辺のさじ加減が、
心身の健康には
ついてまわりますね。
＊＊＊
複雑な情報社会…、
いろーんな人が
いろーんなことを言います。
（僕も含めてね）
それぞれに
それぞれの自信や根拠の
あってのことですが、
それぞれ一生懸命、
まじめに伝えている
ことであったとしても
だからと言って、
万人共通に
絶対有効なものはない。
僕もそこにはいつも
謙虚でいたいと思っています。
自分が言っていることは
きっとお役に立つという、
自信はもってはいても
誰にでも絶対、
とは限らない…。
＊＊＊
だからここは、
どうしても情報を受け取る人の
用い方の課題が生じるのです。
得た知識や情報を、
現場に活かす「活用の力」。
僕は、
健康のさじ加減に大切な、
情報活用法を
愛用。
引用。
運用。
英用。
応用。
の、
あいうえお五段活用
で提案しています。
ここについては…、
ああ、
今日は長くなってしまったので
改めて詳しく書きたいと思います。
すみません、乞うご期待でお願いしまーす。
＊＊＊
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