おはようございます。

おのころ心平です。

本日１５：１４、

月は新月となります。

今日は新月にちなみ、

僕らの体内に潜む

月のリズムについてお話しましょう。

新月から、次の新月まで、

およそ２９．５日。

これを朔望（さくぼう）周期

と呼びます。

２９．５、

覚えておいてくださいね。

＊＊＊

ある実験で、

地下シェルターで長期間、

まったく太陽光に当たらない

生活を続けた男女のグループの

経過報告があります。

この実験で

ほぼ全員に見られたのは、

体内のリズムが

一日２４．８時間に変化していく

ということでした。

２４．８時間の体内周期のことを

サーカディアンリズムと言います。

＊＊＊

地球が太陽の周りを

公転しているように、

月は、地球の周りを

公転しています。

月が地球をまわっているのを、
地球を固定して、反対にみてみましょう。

月からみると

地球の自転は２４．８時間となります。

これは、

地球の自転（一周２４時間）

　　÷

２９．５（先ほどの朔望周期）

で、およそ０．８時間、

月は２４時間の間に、

０．８時間、逆行している

計算になるのです。

つまり、

太陽に対して、２４時間

ですが、

月に対しては、２４．８時間

ということなんです。

＊＊＊

太陽光を遮断されると、

僕らのカラダは、

月の２４．８時間リズムになり、

朝起きる時間も、就寝時間も
食事時間も２４．８時間リズムで
パターン化していきます。

僕らの１日の生命周期は、
太陽周期の２４時間だけではなく、
月との関係で２４．８時間

(≒24時間45分)も内在している、

ということですね。

体内時計にも表れる

太陽と太陰（月）の陰陽バランス…

新月の今日は、あなたのカラダの

月のリズムに思いをはせてみましょう。

＊＊＊

月とカラダの関係にも触れております！

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