おのころ心平です。

朝の記事につづいて、

ダイエットの深層心理を。

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お： なんか、ダイエットの真因が見えてきたな。

み： わたしのダイエットの欲求はそこからきてるんですか…。

お： 今回の震災では、それぞれがそれぞれにフォーカスする場面があると
　　 思うんです。でも、それは、ふだん自分のココロが抱えている課題を
　　 反映していることが多い。

み： はあ、原発にフォーカスする人や、政府の対応にイライラするのも？

お： 官房長官の政府発表に嘘じゃないか、本当のこと言ってないんじゃないか
　　 って憤りを感じる人も多いですね。

み： わたしなんかは、あのふくよかな耳とあごに親近感を覚えたりしますけど。

お： 大きな事故なのに、真実を語らない、不透明感を増長する態度にイライラ
　　 させられるというのは、僕も共感します。でも、情報って、どこまでも
　　 不完全なものだから、イライラは、いつまでもついてまわります。

み： そうですね。わたしは、いっぱい情報があるとパニックになります。
　　
お： イライラもパニックも、それは自分のココロの中に何か原因があるのかも？
　　 って考えながら情報を受け取れると、もっと冷静に情報の取捨選択ができる
　　 ようになると思うんです。
　　
み： ふー、複雑だわ―。何も考えていない人代表としては。

お： それぞれの受け取り方で、みんな、何かを考えているはずなんです。
　　 みちるさんだって、たくさん支援物資送られてるじゃないですか。

み： ま、先生…。

お： 僕はね、今回の震災でそれぞれが何にフォーカスしているかをしっかり
　　 認識して深めることが、今回の、唯一無二の学びだと思うんです。
　　 この震災で何を受け取ったか…。それは、その人がふだん何を抱えて生きて
　　 いるかをちゃんと考察する機会になります。

み： わたしの場合、食べ物に対する執着？

お： …というより、本当は「豊さに対する幸せ」でしょうね。

み： まぁ…。

お： みちるさんにとってダイエットは単なるダイエットじゃないんですよ。
　　 幸せな生き方に対する考察なんですね。身も心も、もっとシンプルで
　　 いながら、幸せな方法はないかって…。

み： ピコーン！なるほど。
　　 わ、わたし、ダイエットに取り組んでいてもいいのかな。

お： いま取り組んでることに、理由をつけてあきらめちゃ申し訳ないですよ。
　　 むしろ、もっと本質的に考察して、加速しなきゃね。

み： 理由をつけてあきらめることこそ申し訳ないか…。
　　 わっかりました！ なんだか罪悪感が薄まってきました。

　　 先生、ありがとうございます。
　　 みなさんも、今週は以下のワークに取り組んでみてくださいね。
　　

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　　　　　　　　　　ダ　イ　エ　ッ　ト　深　層　心　理　の　ワ　ー　ク　

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　　　あの震災で、

　　　あなたのココロを打ったこと、

　　　あなたがなぜか強くフォーカスしたことを

　　　書き出してみましょう。

　　　何に揺さぶられ、何にココロ熱くし、

　　　またどんな場面に涙したか…。


　　　そこに、あなたのどんな課題が潜んでいるでしょう？

　　　ひとりひとりがそれを真剣に受け止めることで、

　　　きっと、あたらしいアイデアや行動が生まれるはず。

　　　あなたがその学びがきっと、これからの日本を元気にすると

　　　思うのです。　　

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