今月は、呼吸についてお届けしております。

今回は、おのころ心平メルマガ

『きれいのココロ 』より、

肺美人について、お送りしましょう。

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お：おのころ心平　／　さ：ナビゲーターさおりさん

お： 肺ポジションの人は、肺が元気。
それがうまく機能している人は、

　　 色白で、全体的にスリムな感じ。

頭の回転がよく、メガネなんかも

　　 よく似合う人が多いね。
　　 流し目、うなじや首すじ、鎖骨がくっきり、

　　 肩ごしのしなやかさがセクシャリティ・ポイント。

さ： ほほー。

お： ほほーって。
　
さ： うれしいです。

お： あの、うまく肺ポジションが機能していれば、の話だよ。

さ： え？

お： 肺の機能が行き過ぎると、

　　 大腸に影響が出て、便秘やガスなどに悩まされるし、

　　 あと、肝臓に怒りのストレスを溜めやすい。

さ： う…。そういえば、ガス・ペインの時も、

　　 肝臓の怒りの時も私が呼ばれたような…。


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お： 肺という臓器にはね、「自己表現」という作用が宿るんだ。
　　
さ： それ、よく先生がおっしゃいますよね。
　　 でも、いまいちよくわかりません。

お： 肺は臓器の中で、唯一、外気と直接ふれているでしょ。
　　 空気に含まれるさまざまな情報を鼻からカラダにとり入れて、
　　 それを肺で、血液に伝えている。

さ： 空気に含まれる情報ですか？

お： そう、肺は単に酸素と二酸化炭素の交換を

　　 やってるだけじゃないんだよ。

　　 カラダの中には、約６０兆個の細胞が

　　 あると言われてるんだけど、
　　 それぞれの細胞が吐き出した「情報」は、

　　 血液を通じて肺に集められるよね。

さ： はい。

お： ふふ…。

さ： は？

お： それ、もしかして、ダジャレ？
　　
さ： え？ はい。がですか？　…んなわけ、ないでしょ！！

お： …そ、そうなの？

　　 まあ、「はい。」ってしっかり言える人は、
肺がうまく機能している証拠だって言うからね。
　
さ： ホントですかー？（怪しげな目…）
　　（先生って、結構くだらないところに反応するのね）

　　 …で、肺に集められた情報の話ですけど。

お： はい。肺に集まった情報は、呼吸を通じて

　　 大気に還元されるわけだよね。
　　 つまり、生きて、呼吸をしてるってこと自体、

　 　「私のカラダの中は、このようなことになっておりますよー」

　　 って、もう自己表現をしてるわけ。
　　
さ： おー。不用意に呼吸もできませんね。

お： 不用意も何も、みんな無意識に呼吸するわけだから。
　　 ずっと考えながら「今、吐こう」とか

　　 「今、吸おう」とか出来ないでしょ。
　 地球上の生物がみんな呼吸を通じて、

　　 無意識のうちに自己表現をしている。

　　 ってことは、大気というのは、

　　 生きとし生けるものがすべて情報を出しあった
　　 「集合無意識」と言えなくもないんだね。
　　
さ： おー、壮大な話になってきました。
　　 ユング心理学が出てきましたね。


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お： 肺というのは、だから、
　　「私の内側の世界はこうです」

　　「外側の世界はこうなっています」
　　 という情報交換の場所なんだ。

さ： 肺美人さんは、こうした情報交換がうまい人なんですね。

お： 情報をうまく集めて、仕分けし、分析する。
　　 空気が肺に入るまでには、

　　　「気管支」というところでたくさん分岐するよね。
肺の機能が高い人は分析能力も高い。

　　 だから、とても頭の回転が早い人が多いね。
　　
さ： 私、肺ポジションでしたよね！？

お： そう。さおりさんは肺美人！ 色白だし、頭もいいしね。

さ： 色白は北海道生まれからかもですけど（でも、ちょっとうれしい）。

お： 肺美人さんは、とくに呼吸を大事にすること。
　　 気功法の中に「呼気六字訣」という方法があってね、
　　 肺に活力を与える呼気の発音は「ha:」なんだ。

さ： え、ちょっと待ってください。はぁー、ですか？

お： むずかしいな、文字ではなかなか伝わらないね。
　　 はぁ～だと、ため息のようだし、

　　 はぁ？では「何それ？」のようだしね。
　　
さ： 「ha:」ー。下がらずに一定に続けるんですね。

お： うん、そんな感じ。１５秒くらい「ha:」と続ける。

さ： これを１日何回ですか？

お： お、やる気だね。
　　

　　 １日のうち、ため息が出そうになることがあるよね。
　　 そのとき、ため息で終わらせずに「ha:」ーとやる。

ため息は、カラダが情報でいっぱいいっぱいになっている証拠だから、
　　 そのタイミングを利用するんだね。

さ： なるほど。ため息を逆利用するんですね。

お： うん、慣れてきたら意識的にやって下さい。
　　 「ha:」ーに、ハリのある声をのせてね。

　　 その時、よくも悪くも正直に

　　 「私の中、こんなことになっておりまーす」
　　 と大気に自己表現するようなイメージでやるといいね。
　　
さ： 肺美人エクササイズですね。
　　 続けると、鎖骨のセクシーさや

　　肩越しのしなやかさが増すんですか。

お： うん、ちゃんと続けてね。

さ： わーかりましたー！

　　 みなさん、 語尾を上げずに下げずに「ha:」ーと１５秒。
　　 肺の力を引き出して、鎖骨美人になりましょう！

　　 先生、ありがとうございましたー。

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