こんにちは、トモエです♪
先日、箱根に
ヨガ・ピラティス・整体・温泉三昧の合宿を行いました
着いてすぐに、
先ずはピラティス
しっかり動いて、お喋りして、美味しい食事とビールでかんぱーい
そして温泉に入って、
夜はセルフケア講座
そして身体の使い方、整体
楽しい仲間とたくさん動いて、食べて、笑ってサイコー
翌日は早朝からヨガ
雨上がりの新緑
そして鳥のさえずり
キレイな景色を見ながら朝ヨガして、
健康的な朝食食べて、
温泉にも入って、しあわせ～❤
また第２弾の話も上がってるので、
次が楽しみです