⚫︎ もう嫌だ！と思った時に読むブログ。
お家に飾る花瓶を買いました♡
私は「もう私なんてだめだぁ😭！！」「もうやだー😭！！」と思うがあったりするのですが…。
お友達には、「恭子ちゃんもそおう思うことあるの？！」なんて言われることもあって。
「もう、めちゃくちゃあるよー！！」ってなってます🤣笑
しかし、そういう時ってだいたい「生理前」なんですよね！笑
いつもより物事がドラマティックになっちゃう。
そんな時って「あ、私生理前だったわ！」って気付くだけで気持ちが楽になったりするもんです☺️
落ち込みやすかったり、イライラしやすかったり、自分を責めちゃったりしても大丈夫。
そんな時もある。
今はそう感じるんだな！
一度、私の性格が悪いんじゃない！これはホルモンのせいだ！ってしちゃってもいいじゃないですか🙆♀️笑
で、みなさんご存知の方もいると思いますが、改めて生理前や生理後ってどうなるかというと…
【生理の前の話】
生理の前って「溜め込みモード」になります。
むくみやすいし、体重も増えやすい。
便秘になったり肌荒れもしやすい。
気持ちも不安定だし、イライラもしやすくなる。
サロンでは「生理の前ですか？後ですか？」と聞くのは、施術方法を変えているからです。
いつもより刺激の強いことは避けて、下半身（足首〜ふくらはぎ）の流れを整え、リラックス&緩めるを意識しています。
【生理の後の話】
ホルモンが整ってきて「デトックス&元気モード」になります。
代謝が上がりやすくなって痩せやすく！
肌の調子も良くなってくる。
気持ちも前向きになってくる♡
サロンでは、生理後のケアはデトックスを意識した施術をしています。
サロンに何回も骨盤矯正付きのメニューで通ってくださっている方は分かると思うんですが、
自分の身体の「波」ってありますよね！
生理の前に骨盤を整えると、生理の経血がダラダラ続くのが、4.5日で終わったり。
身体が緩む事で生理が楽に感じたり。
けど、良い姿勢を保ちにくい感覚になったり！
生理後に骨盤を整えると、シャキッと感をより感じやすかったり、自分の身体の感覚がより感じやすかったり！
リンパも流す事で見た目のスッキリ感も感じられたり。
そうして自分の身体の「波」を感じて欲しくて骨盤矯正もしていたりするんです！
それが分かると「今は休む時だからスローペースでもいいか！」「今は頑張れる時だな！」とか分かるようになるんです。
こうじゃないと！という感覚ではなくて、自分をもっともっと赦せるようになる！
施術のタイミングは生理前、生理後もどっちもおすすめです♡
（でもやっぱり生理後が人気！笑）
生理前には「リンパマッサージ」、生理後は「骨盤矯正×ハイパーナイフ」めちゃくちゃおすすめです。
メニューもサロンでご相談可能です！ぴったりのメニューをご提案します☺️
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