今日は食育講座第二回。

毎回とってもためになるお話をたくさん聞けて、素晴らしい講座です。

先生に会った時から、私はどんどん食にのめり込んでいきます。

前からもちろん興味はあったし、気をつけていたつもりだけど、やり方があっているのか、本当にこれでよいのか、どんなやり方があるのか、勉強したいと思っていたから、これだ！！
私が目指す食生活はこれだ！！っと思いました。

つい突っ走りすぎる私はどんどん知りたくなり、焦りすぎかなと思う時もあるけど、大事な子供たちと家族の食事をこれからもよりよくするために、どんどん勉強して、知識を深めたいと思うこの頃です。

最近は玄米を炊くようになり、玄米パンも作ったりして美味しい(*^^*)

野菜もなるべくなら農薬を使わないもの、少ないものを。

動物性のものは適量に。

一汁三菜。

自分はすっかり慣れました♪

家族にも浸透しますように。

美味しい食事ってなんだろう？
からだにやさしい食事、あなたを思って作っている食事、いつかわかってくれるよね。