ここしばらくブログ書いていませんでしたが、
元気にしておりますです。

４月くらいからじわじわと
自分のいろんなことが変化していき、
ゆっくりペースで暮らしていますが、

その間にもいくつかの出会いがあり、
その方たちがさらに私の変化を後押ししてくれて
現在、とってもいい状況です。

具体的にどんな感じでなにしてるのかというと・・・

もうこれだけ。
「身体をととのえてます」。

また詳しく書きたいと思っていますが、
一番いいタイミングに、

わたしの身体をととのえてくださる
大切なお二人に出逢いまして

身体が整っていくと
こんなにもメンタルが変わるものか、と
驚いています。

目に見えないけど顕著な変化が感じられてるっていうか。

どんなことかといえば

－イライラが格段に減った、というかほとんどなくなった

－他人のことが気にならなくなった（そもそも他人を見ようとしていない）

－焦らなくなった。「こうしなきゃ」がなくなった

－ほとんどのことが大したことでなくなった

－「絶対こうじゃなきゃ！（良くも悪くも）」があまりなくなった

－小さい幸せが、前よりも大きく感じられている

そして・・・

－痩せた。（２サイズダウンしました）

運動もしてないし食事制限もなんもしてないんですけど。

まあ、顔の肉は落ちてないんでほとんど変わっておらず
見た目それほどわからないかもしれませんが、

ここ２０年くらいそこから下ることのなかった
６０キロの壁を、あれっと思ったら超えてました。

わたしの２０代から今年までのベスト体重は
ずーっと６３キロでして。

太ってるときで６５キロ、痩せても６１キロ。
そのあたりをうろついてたのが
６０キロをほんのちょっとですけど切ったんですよねー。

基礎代謝が上がってるのを自分でも感じてるし、
体調がすこぶるよくなっていて、

体調がよくなると、
あれれ、こんなに楽なもんだったんだ！

と、まだ見たことのなかった世界を探検してる気分。

そしてそんないい体調に加えて
メンタルのほうがどうかというと

・・・まあ、とにかくひとことで言うと、
穏やかそのもの。

もともと平和で楽しかった世界なんだけど、
さらにもっとさらなる平和ってあったのね！って感じ。

なんていうのかな、
ベースラインが底上げされたっていうかね。
で、そのベースもどっしり安定してる感じですよ。

ま、でも穏やかだからといって
いろんなワクワクがなくなったわけでもなくて、

いまもファッションにときめいており
服オタクっぷりは健在でございますし

夫とまいにちげらげら笑って
アホなことやって楽しくしてるし

おいしいものに対しての幅も広がり
食べ物もめちゃめちゃ楽しんでいます。

丁寧に料理を作るもんだから
また料理の天才っぷりが発揮されて
食べるのが美味しくてたまらない。

感覚も研ぎ澄まされてきていて
服を見るのも、食材やお酒の感覚も
感じるセンサーがよく働いてるみたいです。
だから美味しいものにも出逢う。

あと
いろんなことにこだわらなくなったことで
執着が減って、
まあ、もういいかなと思うものは
追っかけなくなり、それで平和。

ああ、そう、ほんとに平和って感じですよ。

もちろん、過去の思考クセは残っていて
よくぴょこぴょこ顔を出すのですけど

それも、もう一人の自分が観察してて
ふーんって見て、ちょっとほほえましかったりして。

処理できない感情があったとしても
まあそれでもいいんじゃない、と
そのままそこに置いておける。

押し入れに突っ込むのでなく、
ただその場においとくんですよね。
見たければ見るし、でもたいがい放置のまま（笑）

置いておくってのは便利なやりかたで
置いておいてるのを忘れてれば
気にならないし、そのうち置いておいたものが
見つからなくなってたりするので
これはいいわー、と思ってます。

そんな感じで毎日暮らしています。

いいなあ、平和。

近況報告でした。

また、お知らせしたいこともあるので
おいおい書いていきますね。

関心を持って見守ってくれてるあなたに、感謝～。