レジリエンスって初めて聞きました。

ＮＨＫのクロ現で取り上げられたらしく、すごく面白かったと聞いたのでサイトでチェック。

クローズアップ現代　4月17日放送分　　★


心の折れやすい人には、一喜一憂する人が多いらしい。
いちいち反応するので、エネルギーを消耗しすぎるんだそう。

そういえば、私はあんまり一喜一憂しないかなー。
成功しても偶然かもと疑うし、失敗しても「次はできる」と考えるかな。
どちらにしても、「何が原因なのか」と客観的に考えるクセがあると思う。

レジリエンスの重要な要素にあるのが楽観性。

アハハ、これは得意中の得意
もう、生まれつきだしね（動物占い猿だし）


あと、食事も大事。
健全な精神は健全な肉体に宿るって言うしね。

大事なことは頑張って諦めずに、それ以外は少し手を抜いて諦めることも大切と。
あと、自分ばかりで頑張らずに、人の力も借ること。

うんうん、どれも私は得意かも。（特に手を抜くこと！？）
でもそれは、これまで散々折れまくってきた経験があるからってこともあるけどね。

若い頃心が折れたときにしっかり悩むことも大事で、
そこからまた立ち上がることで、人生の後半どんどん楽しくなってきたなぁ。

私の場合、「諦めずに続ける」と言うよりも、「止めない」しつこさ、かもしれんけど。
ピアノ歴20年、クラリネット歴30年超、マーチングバンド22年、結婚21年！？

主婦の再就職支援も、10年超心に願い続けてきたからこそ、今の形になってきたし

レジリエンスを高めると、人生ますます楽しくなりますね！

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まだまだ足りてません～！！
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