オバンヌの皆様、こんばんは
今日は夏日みたいな良いお天気でしたね
私たちは朝からせっせと準備！
今日は「食べる日焼け止め発酵ビューティーレッスン」の開催日でした
講師はもちろん
アラフォー、アラフィフになって、どうしたって肌の老化は感じてしまいますが、、
ピークに強くなってきた紫外線対策は絶対に欠かせません
40代〜は、予防じゃなくていかにダメージ受けた部分を回復させるか
が大事だと。
スキンケアなどで外から塗ったりするものも大事だけれど、身体に溜まったサビを、体の中からケアすることも超大事
2人の食のプロの座学、へえーーー！ほおおー！！ためになることばかりで、みんなメモメモ
さてさてキッチンに移動して、、
ライブの始まり！
ご参加いただいた方も画面越しに一緒に作りました
手元カメラアップ
けいこ先生の知識の引き出しから、これでもかっていう情報が出てくる
参加の皆さんも、耳はダンボ＆手元は作業で全集中
けいこ先生おすすめのオリーブオイル。
マイルドで使いやすいとのこと。
ちなみにオバタビも愛用してます
あ、えりんすも一応助手やってます笑
盛り付けまでけいこ先生と一緒にやります
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