豊かさを巡らせる開運お片づけ

ご訪問ありがとうございます。

開運☆お片づけカウンセラー花澤宏子です。

 

 

お風呂掃除って

たまに天井も見ないと

いつの間にかカビになるのよね。

 

 

って思ったことありますか？

 

 

我が家は窓無しの浴室なので

そう思うことは多々ありますよーーー。

 

 

昨日はとあるお家の浴室掃除に行ってきました。

 

 

2世帯住宅なのですがそれはそれは広い！

 

 

1階の住人様が入院から帰ってくるとのことで

そのままになっていた浴室の掃除を依頼されました。

 

 

ちょっとカビはあるけど

ギリギリ時間内に終わるかな・・・

と思いきや

 

 

ちょこちょこ頑固な汚れがあって

なかなか時間が掛かる・・・

 

 

蛍光灯カバーなるものがあって

その裏側にカビカビだらけ

 

 

スライドドアにはカルキ汚れ

 

 

床はカビ多め

 

 

なかなかハードでした＾＾；

 

 

 

 

 

 

 

 

見て見ぬふりって

いろいろなところで顔出します。

 

 

浴室掃除に限りません。

あらゆるところに片鱗があります。

 

 

角の方に埃が溜っていたり

冷蔵庫の中がちょこっと汚れがあったり

はたまた自分の心の中だったり。

 

 

その原因は自分の感情に蓋をしていること

 

 

汚れていても何も感じない

見慣れてしまっているから

むしろいつも通り

 

 

いやいやいや、ちょっと待ってーーー

 

 

フタしちゃあかんやろ。

(なんで関西弁やねん）

 

 

自分の心に正直になったら

汚れているところを見て

ちょっと気持ち悪いなと思って

まず感じて欲しいです。

 

 

気持ち悪かったらどうする？

 

 

掃除する？

面倒くさい？

業者に頼む？

 

 

考えて見てください。

 

 

気分＝運気

 

 

気分が落ちていたら

運気も落ちてる

 

 

気分を上げる為に

掃除するということですね。

 

 

考えるってエネルギーを使うと聞きます。

 

 

なので、考えられないということは

エネルギー不足です。

 

 

疲れているので少し休んでから

自分はどうしたいか考えてみてください＾＾

 

 

きっとキレイなところに住みたいはず♡

 

 

汚れてしまうのは

大体自分の気分だったりします。

 

 

自分の能力が低いとかではありません。

 

 

どうしたいのか心に聞いてみてね！

 

 

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花澤宏子

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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片づける習慣にしたい

掃除する習慣を作りたい

 

 

そう思った事はありますか？

 

 

私も汚部屋時代は多々思っていました。

 

 

ついついそのままにしてしまったり

見て見ぬふりをしてきました。

 

 

習慣を変えるには

↓

環境を変える。環境を変えるには

↓

意識を変える。意識を変えるには

↓

行動を変える。行動を変えるには

↓

習慣を変える。

 

 

こういう風に変えていくといいそうです。

上記は私がつい先日聞いた話でした。

 

 

 

 

うちの次男ですが高校生になって

通学に片道2時間の学校に通っています。

 

 

8：50の始業に間に合わせるのに

8：30頃学校に着きたい。

ということで6：10頃家を出ています。

 

 

ということは5時頃起きなくてはなりません。

早起きの習慣をつけなければなりませんでした。

 

 

高校生になって環境が変わり

入りたくて選んだ学校だったので

意識が変わりました。

 

 

意識が変わったので

高校に通う前にちょっとずつ

早起きに慣れさせるため

毎日少しずつ早く起きるように

行動していきました。

 

 

早く起きるためには

早く寝なければならないので

22時までには寝ると決め

行動していきました。

(もうちょっと早く寝たいといって寝る日もあります）

 

 

結果、早起きが習慣になりました。

 

 

この場合だと、高校生になったという

わかりやすい環境の変化なんですが

大人になった私たちはどうすれば

環境を変化させることができるのでしょうか。

 

 

上げるとすると・・・

 

 

①引っ越し

といってもなかなか難しいですよね。

なので、模様替えでもいいと思います。

要はきっかけ作りです。

 

 

②転職

これも難しいですねー。

なので、自分に新たな仕事を

課してもいいと思います。

マンションの役員とかなんでもいいです。

 

 

③習い事

趣味でもいいですし

オンラインサロンでもいいです。

私に片づけを習うでもいいです(ドヤ)

 

 

環境が変わったら意識が変わります。

時間の使い方が変わったりします。

 

 

その意識が行動を変えるので

習慣になるということですね。

 

 

できることからやってみませんか。

どれができそうか思い浮かんだだけでも

ＯＫです＾＾

 

 

ぜひ教えて下さい♪

 

 

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今日も片づけられなかった・・・

また掃除を後回しにしてしまった・・・

なんならずっと放置プレー

 

 

そう思ったことはありますか？

 

 

だから気合いを入れるために

片づけのノウハウ動画見てます！

スッキリした暮らしの人をフォローして

投稿見てます！

 

 

ですよね。

見ますよね。読みますよね。

 

 

でもそれ、活かしてますか？？

 

 

 

 

仕入れたらどう使うかが大事です＾＾

 

 

お野菜を買っても料理しなければ

ただの食材です。

 

 

それと一緒。

 

 

ノウハウ見ても身にならない。

 

 

ではなぜ、見たらすぐに片づけたり

掃除したりしないのか。

 

 

あなたの目的がぼんやりしているから。

 

 

グサグサきますね。

刺さりましたか？

 

 

何のために片づけるのか？

何のために掃除するのか？

 

 

ここをよく考えてみて下さい。

 

 

私はあなたが片づけに困っているのだったら

それに役立つ発信をしたい。

してるんです。

 

 

でもね、片づけに困っているあなたが

何の為に片づけをしなければならないのか

わからなかったら、ぼんやりしちゃうんです。

 

 

ふーん。

そっかぁ。

そうすればいいのかぁ。

 

 

掴めない。

空振りする感じです。

 

 

どうなるといいのかというと

片づけた先の未来が思い浮かぶといいんです。

 

 

できればはっきりと。

 

 

スッキリしたお家で何がしたい？

 

 

ゆっくりお茶する時間がほしい。

趣味の時間がほしい。

子どもと遊ぶ時間がほしい。

 

 

そう。ゆとりが持てるんです。

 

 

そのゆとりをあなたはほしいですか？

ゆとりは要らず、あくせくしたい？

 

 

これは自由なので

私が決めることじゃないですが

どちらでもいいんですよね。

 

 

ただ、あなたがお腹から

本心を言っているかどうか。

 

 

それを知りたいと思っています。

 

 

なんで片づけたいんだろう。

 

 

今一度考える時間を自分に与えてみて下さい。

 

 

表面じゃなくて

奥底の希望が出てくると思いますよ。

 

 

一人じゃ出せなさそうなら

私が手伝いますので

無料相談来て下さいね♪

 

 

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先日、高校生の娘さんのお部屋を

見積もりしたのですが

作業してきました。

 

 

見積もり時にはモノで溢れて

床が見えなかったのですが

作業時には床が見えていました。

 

 

家族で必死に床だけは

先に片づけたそうです。

 

 

お母さんも一緒に取捨選択をしていると

飲み終わった缶とペットボトルが

大量に出てきて・・・

 

 

完全にエネルギー不足なんだなぁと思いました。

 

 

「飲み終えた」時点で脳の目的が達成され

満足してしまい、その後の「捨てる」という

行動に回すエネルギーが残っていなくて

後回しになるんですね。

 

 

部活と勉強を両立していて

もうそれ以外のことが

出来なくなってるんでしょう。

 

 

だから服や書類なども床に

散乱していたと思われます。

 

 

 

 

片づけを進めていくと

小学生時代の思い出品や

教科書などが出てきました。

 

 

そこだけ時が止まっていましたね。

 

 

教科書などはまとめてあったので

ただ単純に処分していなかっただけでした。

 

 

ゴミ袋が何袋も出てだいぶスッキリしました。

部屋続きの納戸はガラガラです笑

 

 

視覚的にもスッキリしたので

勉強に集中できる環境になったと思います。

 

 

依頼者のお母さんも

大変だったところ、ありがとうございました

と喜んでいらっしゃいました。

 

 

娘さん大学受験頑張ってください＾＾

 

 

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スッキリさせたい二大巨頭といえば

部屋(片づけ)と贅肉(ダイエット)ですよね。

 

 

片づけの方をスッキリさせたい方もいれば

身体をスッキリさせたい方もいる。

はたまた両方！というかたも。

 

 

この2つやはりとても似ています。

 

 

どちらも【ため込む(モノ・脂肪)】を減らし

【出す(処分・消費）】サイクルをつくることが

本質だからです。

 

 

一過性のイベントではなく

毎日の小さな習慣の積み重ねや

環境の整理が求められる点が似ています。

 

 

 

 

1，「ためこむ」メカニズムが同じ

食べ過ぎて脂肪が蓄積するのと同じで

使わないモノを買い続けることで

部屋にモノが溢れます。

 

 

どちらも不要なモノを入れる

「入口(摂取・買い物」

を絞ることが第一歩です。

 

 

2，「リバウンド」する原因が共通

コツコツのリセット、継続が大事なのですが

このちょっとずつ戻すということが

できなくなるとリバウンドします。

 

 

ダイエットでも毎日体重計に乗って

維持を確認するのと同じく

片づけも一度元に戻すという作業をすると

リバウンドを防ぎます。

 

 

3，行動のための「環境づくり」が鍵

部屋が散らかっていると

掃除をするのが面倒になるのと同じで

食品庫にお菓子が常備されていると

間食が増えます。

 

 

どちらも環境をスッキリ整えることが

成功への近道です。

 

 

4，小さな成功体験の積み重ねが必要

目標が高すぎる(激やせやミニマリストの部屋)

を目指すと挫折します。

「10分だけウォーキングをする」

「寝る前に5分だけ片づける」

 

 

できるようになってから

次の目標に移行するのは良いと思います＾＾

 

 

小さな成功体験で自信をつけてからなら

動きやすいですね♪

 

 

ということで4選でしたが

どちらも【継続は力なり】なんです。

 

 

自分一人で継続が難しかったら

仲間を作るのもよいし

続けられる環境に身を置くのもいいです。

 

 

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