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レンチン♪で作る焼きそば

フライパンで炒めるのと遜色ない

美味しさなんです〜♪


暑い日も楽ちんでオススメ♡



❥-❥-❥



今夜もパパッと♪

晩ごはん



豚肉となすのみぞれ煮


作りました♪




フライパンひとつ!


ナスは揚げないので

と〜っても簡単♡


味付けは

麺つゆで楽チン♪




とろ〜りナスと柔らかお肉

甘辛つゆとさっぱりおろしが絡んで

めちゃウマ♡



旦那さんが

『ウマい!ウマい!』とごはんもおかわりして

半分以上食べたw


ごはんのおかずはもちろん

おつまみにも‼︎



\フライパンひとつ/簡単!めちゃウマ♡

豚肉となすのみぞれ煮


【材料】2人分
*豚薄切り肉 200g

・しょう油・酒・みりん 各小さじ1
・片栗粉 大さじ1

*なす 3本
*大根 10cm(すりおろし)
*大葉 4〜5枚(千切り)

*ごま油 大さじ2
*サラダ油 小さじ1
*麺つゆ(3倍濃縮)+水 180〜200cc
(かけつゆより少し濃いめ)


point‼︎
*豚肉はコマ切れ・切り落としなどでもOK

【作り方】
・豚肉に下味を揉み込み、片栗粉をまぶす


なすは縦・横半分に切って3等分に切る
(すぐに焼けば水に晒さなくてもOKです)


1.火をつけないでごま油を回しかけて全体に
行き渡るようによく絡める


皮目を下にして中火でじっくり焼く


2.じゅわーっとなすか柔らかくなったら片側に寄せ
サラダ油をひき豚肉を入れて色が変わるまで焼く


3.希釈した麺つゆと大根おろしの半量を入れ
さっと温まるくらい煮る


残り半量の大根おろしと大葉と盛り付けて

召し上がれ♡






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