こんばんは
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今日の"ヒルナンデス"で
痩せるみそ汁(長生きみそ汁)
また、やっていたみたいですね
これはまた店頭から
"白みそ" "赤みそ" "リンゴ酢"が消えるかも⁉︎
スタートから2ヶ月経ちました
私はと言うと
続けてます
体重は劇的に減ったりはしていないですが
(たまにしか計ってないですが…)
とりあえず
減った所でキープしている感じです
普通に
みそ汁として飲んでいる感じです
最近は寒天ブームも再燃していて
⬆︎この糸寒天をひとつかみ加えて
"みそ玉"のみそ汁を飲んでます
そのまま加えるだけなので簡単
寒天に期待できる効果はこんな感じ⬇︎
その他、美肌効果なども書かれていますよ
寒天はごはんを炊く時に入れて炊くのも
いいらしいです
無味無臭で食感がupして美味しいご飯になるそうですよ
みそ玉に
挫折してしまった方！！
"寒天"
ぜひ、取り入れてみては？
そして私は…健康の為にも
定番化して
まだまだ続けますよ
痩せるみそ汁 効果・効能・作り方⬇︎
アレンジレシピと詳しいやり方⬇︎
みそ玉の簡単な作り方⬇︎
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