やっと、頭の重しが一つ無くなって楽になりましたが、前方には立派がっているのがあります。一番案じている事が未解決なんです。

　しかし、この暑さは何時まで続くのでしょう。働いて居られる方の健康が気になります。家にいるだけでも大変なのに、どうか。みなさんのご健康が健やかでありますように願わずにはいられません。

　私も用心に用心して毎日を過ごせて頂いています。やはり暑さは応えます。

　用心の余り、外出を控えており、その性で保存している写真でしか投稿出来ないでいます。コロナの時でも出かけていましたのに。

　取り敢えず夕立が欲しいです。空を見上げても雨雲は見当たりません。

みなさんは大丈夫ですか

私だけではなくて、みなさんもこの暑さは大丈夫でしょうか。

私もこれまでに無い経験で大変です。

高齢者、ご病気療養中の方はもっと大変な思いでお過ごしでしょう

また、働いて居られる方の事を思うもっと大変な毎日でしょう。

ご苦労さまです。有難う御座います。

町の中も人通りが少ない感じがします。

こんな時には涼しい所がよいですネ。

一雨が欲しいです。

日本列島には山が在ってホントよかったです。

クーラーも廻しはっなしで良いとは凄い技術ですネ。

辞めて！！ガイダンス電話はややこしいだけ

マイナンバーカードもパスワード三回間違ったら市役所へいくなん

て無駄なこと

行政も、企業さんも、働くみなさんも

この危機を乗り越えられるように頑張って下さい。

暫く更新が途絶えます

色んな事が重なり、疲れ～きって　思考力が付かないのです。

こんな事は初めて　ほんと！　困りました。

いいねやリコメも少なくなります。

まだ、多くの課題を乗り越えないといけないです。

ある時、突如更新したりなんても・・・

みなさまも暑さ厳しい折ご自愛ください

　最近　頭のフラ付きが　

前々から頭のフラ付があり、血圧が高いのが気がかりでした。

低血圧・・・高血圧・・・脈拍

                                      71                      180                  83

                                      68                      156                  84

                                      75                      176                  84

                                      74                      168                  83

室内散歩して図る　　　　5分

                                     67                      142                   84

屋外散歩して    30分

                                   61                      156                    79

という結果でした。

やはり日頃から運動不足があるものです。またストレスの解消にも良さそうでしょう。適度な運動を続ける方が健康的にもなります。お陰で散歩から帰った後はぐっすり寝られました。

外壁塗装の依頼

とてもいい出会い。

約束の時間ぴったり来て頂けた。

お顔を拝見するといい人と感じた。

名刺交換、いや　頂くだけ

カタログを元に説明して下さる

概算でいいですから見積をというと

出来た見積書を見るとびっくり

こんなご時世にこんな値段とは良心的

ほんと、こんな値段で出来るのか

また工事完成後支払いするのは初めて

いくら考えても頼むしかない

遺族年金（国民年金）・遺族厚生年金の改正

先日遺族年金の話と違います

内容が多岐にわたる為こちらをご参照下さい

 

遺族厚生年金の見直しについてwww.mhlw.go.jp