家族のこともちゃんとやってる
仕事も手を抜いていない
毎日バタバタしながらも、なんとかまわしてる

 

　

 

…なのに、なぜか心がモヤモヤする

 

 

　

 

そんなふうに感じたことはありませんか？

 

 

 

　

わたしも以前はそうでした

いつも

誰かの目を気にしながら過ごしていたように思います

 

「どうすればちゃんと見えるか」ばかり考えていて

気づいたら

 

「わたしの気持ち」が

どこかへ行ってしまっていたんです

 

「自分の気持ち、どこいった？」って思ったら

 

 

こんなことはありませんか

 

　

✔ 疲れてても「大丈夫」と笑ってしまう
✔ 誰かの予定や機嫌に、自分の時間を合わせてしまう
✔ 「本当はどうしたい？」と聞かれても、答えが出てこない

 

　

これ、ぜんぶ

「他人軸」で生きているサイン

 

　

無意識のうちに

「誰かの期待」に合わせて動いていると
自分の感情がスーッと遠くに置き去りになってしまう

 

 

　

「わたし、いまなに感じてるんだろう？」

 

 

　

その答えが

出てこないこともありますよね

自分軸って、「感じること」からはじまる

 

 

自分軸で生きるって
自分の“感じていること”をちゃんと受けとめる生き方

　

 

「疲れてるな」って気づいたら、ちょっと横になってみる
「断りたいな」って思った予定を、お休みしてみる
「今日はこの服が着たい」って、自分の気持ちで選んでみる

 

　

そうやって、自分の感情に気づいてあげるだけで、
少しずつ「わたし」に戻っていけるんです

　

感じていなかった、という気づきがスタートになる

 

 

 

「ずっと感じてなかったのかもしれない」

 

　

そう思えたとき、
それが“自分軸に戻る”という旅の始まり

 

 

　

感情って

決してワガママなものじゃない

心の奥にある“本当の声”なんです

　

 

 

 

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