元幼稚園教諭、三児の母が伝える我が子がますます愛しくなる長岡市マタニティーから０～３才親子のふれあい教室【ぽっぽ】の斉藤です！
育児仲間ができた！とぽっぽで繋がる縁に喜んでいただくいています
私も嬉しい♡
【2023年7月のレッスン日程ご案内】
お待たせいたしました！7月の日程ご案内いたします。
ママと赤ちゃん初外出がぽっぽの方も多数♡
親子のふれあいタイムに♪お友達作りに♪母のリフレッシュに♪ぜひ遊びに来てくださいね♪
（7月後半から1か月こどもたちと夏休みに入らせていただきます。よろしくお願いいたしますm(_ _)m）
申し込みは6月4日（日）10時からお待ちしています🌸
単発◎（どなたでも大歓迎！！）
18日（火）pmまいちゃんピラティス 残3組
20日（木）にじいろカフェおやこえん 🈵
21日（金）ママカフェDay 🈵
24日（月）あゆちゃん撮影会→講師の都合により後日になりましたm(_ _)m
会員さんイベント！
28日（金）卒業生企画！夏休み合宿🈵
定期クラス◎会員さん
3日(月)pmぴよぴよ17期
4日(火)amりすさんA
pmぴよぴよ18期
6日(木)amうさちゃんpmちびりす
7日（金）amぞうさん
10日（月）pmぴよぴよ17期
11日（火）amりすB/pmぴよぴよ18期
13日（木）pmちびりす
14（金）ぞううさ合同
18（火）amりす合同
31（月）amぴよぴよ合同
ウクレレリトミック🈵
3日（月）、21日（金）
畑部※4月から6月参加した方優先
グループラインからご案内します🍅
30日（日）
☆1歳半からのぽっぽおやこ園
にじいろカフェ✖ぽっぽ
こおりあそび
7月20日(木)10時15分から12時30分
入園したらこんな感じ？を親子で体験＼(^-^)／
大人気ぽっぽおやこ園(単発クラス)
我が子は集団に入るとどんなかな？
ミニ体験からはじめましょう！
今回はからだあそび、夏のこおり遊び、室内でもダイナミックに遊びましょう♪
活動の後はにじいろカフェさんランチをいただきながらお喋り、情報交換楽しみましょう♪◎親子のランチがつきます。アレルギーがある方は申し込み時にお知らせください)
場所長岡市にじいろカフェ様
(長岡市石内1-4-8)
参加費ぽっぽ会員様3500円会員以外の方4000円
(レッスン代、場所代、親子ランチ代込み)
※当日ぽっぽ入会大歓迎！(1000円永久会員さんです)お知らせください
対象☆1歳半から未就園児のお子さんとママ6組
1歳以上お子さん追加の方は追加料金あり。ご相談ください
☆ぽっぽファミリー講師レッスン☆
運動好きな方へ
【ママピラティス】
担当☆桐生舞
7/18（火）13:00〜14:15
【ママピラティス】
ぽっぽハウス(長岡市堤町7-13)
定員 6組
対象 1か月健診後から◎お一人での参加も大歓迎！
日々頑張りすぎているママの身体をほぐし、整え、鍛えます！
身体を動かしながら…
育児中に感じやすい肩や腰の痛みや負担を姿勢から整えます。
姿勢が整うことで、筋肉が正しく使えるようになるので、身体の引き締めや体力アップにも◎
リハビリ発祥のピラティスは、はじめての方も安心して行うことができますよ！
終了後は、ママやベビーと交流したり、トレーナーへの身体の相談（運動/食事）もお気軽にどうぞ♡
参加費
ぽっぽ会員さま・はじめての方 2,000円
非会員さま 2,500円
持ち物
・動きやすい服装
（ワイドパンツは足がはだけてしまうので、ストレッチの効いたパンツスタイルが◎）
・水分
・汗拭きタオル
【自己紹介】
長岡市生まれ、長岡市育ち。
4歳年少と7ヶ月の男の子兄弟のママです！
見た目は大学生くらい(笑)と言われることも。
パーソナルトレーナー・インストラクターとして10年活動中。
長男妊娠中の5年前、自分自身の妊娠出産の経験から、「ママこそ運動が必要」と強く感じ、マタニティさんやママ向けの指導をスタートしました！
運動は、いつから始めても遅いことはない、何歳からでも身体は変わる＆気持ち（マインド）も変わっていきます！
頑張りすぎるママのほっとひと息つける自分時間のお手伝いをさせてください♡
齊藤から↓↓
講師の舞ちゃんは最近第二子を出産したママ🐣ジムに長年勤める体のスペシャリスト✨産後の体を整えるって大事◎ママのメンテナンスの場所がぽっぽにもほしい！ということでぽっぽファミリーにスカウトしました💓
笑顔が可愛い気さくな舞ちゃん、ぜひ色々聞いて軽やかな母になりましょう♪どうぞよろしくお願い致します☺️
写真好きな方へ
【おすわりアート】
ひまわり撮影会
inぽっぽハウス♪データ付き
担当☆tsumugi 吉村あゆみ
→講師の都合により後日になりましたm(_ _)m
【日程】
10:15〜
10:30〜
10:45〜
11:00〜
11:15〜
11:30〜
11:45〜
【参加費】
ぽっぽ会員¥4,000
ぽっぽ会員以外¥5,000
データ10カット付き(1〜3週間で納品)
兄弟1人につき+¥1,000
♪オプション♪
衣装レンタル+1,000円
【会場】ぽっぽハウス
ご希望の方は
①お母様のお名前
②お子様のお名前(ふりがな)
③お子様の生年月日
④ご希望の時間帯
⑤「ぽっぽ会員です」or「ぽっぽ会員ではない」
⑥SNS掲載🆗or🆖
⑦「7/ぽっぽハウス撮影会希望」
と入れてtsumugiのLINEまで送ってください✨
tsumugi LINE→https://lin.ee/smHt1Bc
※お友達、グループでの撮影もご相談ください＼(^o^)／
※あゆちゃん撮影はぽっぽ齊藤のラインからは受けられません。あゆちゃんまでお願い致します(^^)
【自己紹介】
ぽっぽママたちからはあゆちゃん先生と呼ばれてます❣️
遠足などではよくカメラマンをしています😊
おひるねアート・kids&baby photo tsumugiの吉村あゆみです❣️
女男の2児の母です✨
主人の仕事の関係で2年ほど中国で暮らしていたことがあります😊
転勤族で主に新潟県内を転々としていて、長岡にいた時に下の子を妊娠出産しました☆
現在は新潟市秋葉区に拠点を持って活動しています✨
転勤族がゆえに育児の悩みを相談できる相手が身近におらず、行き詰ってしまった経験があり、その時にカメラとおひるねアートに救われました。
少しでもママたちが楽しめて親バカになれる場を提供できたらいいなと思い活動しています💓
かわいいセットでお子様のかわいい瞬間を残してみませんか？💓
大切な思い出作りのお手伝いします❣️
よろしくお願いします❤️
齊藤から↓↓
ぽっぽ1年目から関わってきてくれて一緒にベビーの成長を見守ってくれているあゆちゃん💓
プロ意識高く齊藤も大尊敬しています✨
なんてったって母目線の写真が嬉しい💓小物隅々までセンスよしテンション上がること間違いなし✨ぜひ小さな可愛いお子さんの姿、時には親子ショットを、あゆちゃんに撮ってもらってくださいね👏
☆ぽっぽ会員さんイベント☆
卒業生対象夏休み合宿
楽しい夏休みのスタートはぽっぽ合宿から♪
お買い物あり♪クッキングあり♪水遊びあり♪製作タイムあり♪盛りだくさんの1日👏
7月28日（金）10時から15時
参加費☆こども１人4000円
大人１人1000円
（保険料、お昼クッキング代、製作材料費、会場代込み）
未満児妹弟追加＋５００円（お昼は大人ピザをわけていただく形になります）
対象☆年少さんから小学生
（小学生はこどものみ参加◎幼稚園保育園の子は基本的には親同伴）
会場✿長岡市内参加者さんにお知らせ
申し込み時にお子さんの生年月日・名前・アレルギーの有無をお知らせください(^^)
✿タイムスケジュール✿
10時 集合
おはようの会
こどもたちだけでおつかいミッション
11時 ピザ作り♪クッキング
（いろは。のしずさんにご指導いただきます）
12時 お昼（手作りピザとパフェ）
自由遊び
13時 水鉄砲を作ろう
13時半 水遊び（天気により変更あり☔）
14時半 ありがとうの会
15時 解散
☆ママカフェDay
ぽっぽハウスに遊びに来てみたい方、ぜひ！
母のみ、妊婦さん大歓迎♡♡
7月21日（金）12時15分から14時半出入り自由
定員8組
施設利用料1組300円ご協力お願い致します！
キッチンカーの利用は自由です👏ドリンクのみの利用も◎
おいしいよ♡我が家は恒例の鍋持ち込み🍲夕飯にする予定♡
【マタニティークラス】
～マタニティー体操＋α～
７月8月はお休みです
お腹の赤ちゃんとむきあい、ゆったりとした時間を過ごしませんか？
妊娠時のトラブルを解消するマタニティー体操や出産時に役立つ呼吸法、産後にむけて体力もつけていきたいですね
また産まれたらすぐに赤ちゃんとのふれあいやお世話に使える＋αの時間があるのはぽっぽならでは♪こちらも大好評です
交流タイム
いろんな不安や楽しみを語り合い、同じ頃に出産する仲間がいたら心強い！ね！！
お友達づくりの場に♪交流しましょう！
【参加費】1回目の方2500円2回目から2000円
【対象】体調が良く、16週以降で主治医から運動◎の出た妊婦さん
お子さんつれも事前にご相談ください【会場】ぽっぽハウス（長岡市堤町7-13）
家族が増えるのはとっても幸せなこと
でも不安な気持ちもありますよね
ぽっぽのマタニティークラスは毎回少人数でお一人お一人の悩みに寄り添いながら進めます
【マタニティーさん、0から3歳親子さん参加者募集！】
そろそろぽっぽに息抜きにいこうかしら、の方大歓迎です！ぜひともご活用ください！
(2023年冬生まれベビーちゃん💕初参加の方からの申し込みも増えています)
【申し込みお問い合わせ】
ぽっぽの公式ラインからの申し込み、お問い合わせが便利です。(登録、退会は自由にできますのでご利用ください！)
ID検索→@zcb3641c
または
kidspoppo55@gmail.com
(Gmailにて返信させていただきます。受信設定をお願いします。)
悩みも可愛さもわかるから🐣
10年間幼稚園に勤務、ベビーマッサージ、ベビーヨガ、乳幼児プロコース受講、今までに約3000組の親子と関わる三児の母の斉藤(10歳、8歳、3歳)
時には一緒に悩み、親バカできる母仲間として、時には乳幼児に関わるプロとして、お待ちしています(*^^*)
長岡市親子のふれあい教室ぽっぽ
斉藤春菜
