にこにこママネットワーク賛助企業紹介

「笑顔のママをふやしたい！」

そんな私たちの活動を応援してくださる素敵な企業を紹介します

 

現在、私たちの活動の趣旨に賛同し、応援してくださる
賛助企業や店舗さんを募集中です。
 

 　　 　　 　　 　　 

 

自分のための時間とリズムを

探してみませんか？

『aoyoga』さんの紹介です。

aoyoga(ヨガ教室・ヨガインストラクター）
〒498-0031
愛知県弥富市平島町中新田50-1
【電話】080-5161-7776
【HPアドレス】http://aoyoga.jimdo.com/

 

今日は、にこにこの骨盤矯正ヨガでお世話になっている

山本青奈先生の「aoyoga」を紹介します

 

日頃生活しているだけで

頑張ってくれているこころと体と

向き合う時間を作りませんか？

 

【レッスン】
毎週水曜日　

午前10:00～　　午後８:００～

（７５分レッスン）

弥富社協センター ３階 和室

 

 

【出張レッスン】
お友達同士でのグループレッスンから
部活動、サークル、イベント、企業向けの団体出張レッスン

やってます


現在は第二・第四 金曜日
蟹江のトレーニングジム 「PHYSICAL FIELD LAB」さん


週に一回、「弥富くまはりきゅう整骨院」さんにてレッスンをしています

どちらとも参加可能ですよ

パフォーマンスアップや、スポーツ選手のリカバリーの為の出張レッスンなども行なってます。

 

 

先日中日新聞でも紹介されましたが

にこにこママネットワーク「フィットネス講座」でも

『骨盤矯正ヨガ』やってますよ

 

次回は

6月13日 10時30分〜11時30分
蟹江中央公民館

参加費700円

骨盤矯正ヨガ予約フォーム

https://ws.formzu.net/fgen/S53352881/

【参加者の感想】

「子どもを抱っこしてばかりなので体の歪みが気になりますが

ヨガの後はすごくラクになります」

 

「ヨガが大好きですが、出産後子連れで行けず

寂しい思いをしてました。

定期的に参加してます。」

 

「最初前屈しても、少ししか曲がらなかったけど

ヨガの後、ぐんと曲がって体が柔軟になったのを体感できました！」

 

「とにかく気持ちいい

絶対次も参加したいです」

 

6月4日にこにこママフェスタにて

フィットネス講座のデモンストレーションと

フィットネス体験講座があります。

 

詳しくはこちら

http://ameblo.mom/nico25mmn/entry-12269764644.html

 

体験講座の予約はこちら

 

先生からのメッセージ
aoyogaの青奈です。
現在、名古屋や栄のヨガスタジオでもインストラクターとして活動させて頂いております。

aoyogaでは【自分のカラダと向き合う】ということをテーマにレッスンをしています。

普段忙しい生活のなかで、リラックスしながら自分を観察してみたり、呼吸をしながらこころを落ち着かせてあげる時間を作ることは難しいと思います。

日々の出来事や時間を忘れて、自分だけの為に時間を作ってあげませんか

アロマを焚きながら、ただ呼吸だけをしてカラダを伸ばしてあげる。
レッスンが終わる頃には心身ともに解放的になります。

 

リラックスできる時間をつくる

こころとカラダをほぐす

変化を感じる

今の自分をもっと大切に、好きになってあげられる

日頃頑張り過ぎている方や

家事や育児で忙しいママには

特におすすめです

お家でも簡単に出来るヨガポーズもありますので、忙しくてなかなか時間が作れない方は、簡単に自分でケアできるようにサポートさせて頂きます。

自分が今、どんな姿勢で生活しているのか、どんなカラダの癖があるのかを知ってあげるだけでもカラダは変化していきます。

まずはしっかり向き合ってあげるのが一番のケアです。

肩こり
腰痛
頭痛
骨盤の歪み
冷え性、むくみ解消
運動不足解消
ダイエットしたい
リラックスしたい
初心者で不安

それぞれの悩みに合わせた、自分だけのレッスンを体験してみて下さい

aoyoga

〒498-0031
愛知県弥富市平島町中新田50-1
【電話】080-5161-7776
【HPアドレス】http://aoyoga.jimdo.com