以前も書きましたが

私は学校勤めなので

4月というのは

まぁーーーーー、ワサワサの1ヶ月です。

目の前にいる子どもたちも

全員違う子たちですし、

毎日一緒に仕事をする人も変わるわけで。

で、ね。

そういう時期でも

疲れる人とそうでない人がいると思うのですよ。

じゃあ、

何にエネルギーを使って疲れてるの？

ってことです。

多分ね。

私の場合で考えてみると。

センサーフル稼働で

探ってる

ってのが大きいんじゃないかと思います。

この人はどんな人だろう？とか、ね。

周りの様子を全力で観察して

自分はどう動いたらいいかってのを

めちゃめちゃ探ってるんだなーー

って思います

気温の変動で体調を崩すのも

それと同じなんじゃないかな。

周りの変化に合わせなきゃと

自分の方をあれこれ調整しすぎると、

めちゃくちゃエネルギー使うし

いじりすぎてわけわかんなくなっちゃうのね。

じゃあ、どうしたらいいかな？

なわけですが。

周りを観察するのが

楽しめてるならそれでいいのかな

ってのがひとつ！

そこに自分を合わせに行くとか

対策練るとかw

〜しなきゃとか焦りの思いでやると

楽しいことではなくて

ストレスになるんだと思います。

「あんな人なんだ、へぇーーー」

「今年はそんな感じなんだ、なるほどーー」

って、認識するだけでいいのね。

別に自分は今まで通りでもいいわけだから！

何か必要が出てきたら

その時に変更すればいいんだもんね。

気温差についてもさ、

寒いと感じたなら厚着をしたらいいよね。

外気が冷えてても

あたたかくしておく工夫はできるものね。

自分で自分を快適にする工夫と、

やれることをやったら大丈夫

って安心してみること

これが大切なのかなー

と思っている今日この頃です