私がほしくてほしくてたまらなかったのは
安心な毎日。
今はそれがある毎日を生きています。
自分との関係性を育てていくことが
私を安心させることにつながるんだ、と
たくさんの学びを経て知った私です。
かつての私は
資格をとったり
スキルアップの学びに参加したり
個人セッションを受けたり、と
自分を楽にしたくて
たくさんたくさん行動してきました。
個人セッションというものは
ずっとひとりずもうみたいにしてきた私にとって
自分の思いを親身になって聞いてもらえるという
安心をたくさん体験できた時間でしたし、
心のことを学んだ時間は
自分以外の人の世界観に触れた
目から鱗の体験ばかりでした。
どちらも当時の私にとっては
素直になることができた時間だったし
他者への安心と信頼をというものを感じられた
とても大きな経験でした。
人に頼るのがヘタで
何でも一人でやろうとしてきた私にとって
人の力を借りて落ち着くことは
とてもとても大切でした。
それこそ
非常事態のパニック状態だったわけですからね。
人の力を借りて落ち着けるようになって
そこからやっと
自分で自分を落ち着かせてあげられる段階になれました。
学んだことを使うのは自分だし
セッションで気づいたことを
行動に移していくのも自分なのだから
自分が自分を安心させてあげられるんだよ
っていうことなんですよね。
学んだことや
教わったことを
私が私のために日々使っていくことを
コツコツと続けていくことが
自分の安心の根っこを育てていくことなのです。
悩んでいたことが
例えば
家族のことや
職場や友人とのことだったとしても
それは入り口にすぎなくて。
すべては
私自身とのコミュニケーションが
うまくいってなかったことが
外の世界に反映されているだけ
そのことが腑に落ちるまで
本当に長い年月がかかったなぁと思っていますが
そこからは
どんどん安心が加速して
日々が楽に楽しくなっていったと思っています。
いろんな学びや体験を経て
だんだんと自分とのコミュニケーションを
大切にできるようになり
身近な人への信頼や安心感というものを
実感できるようになりました。
そして、これまでは
うまくいかないところを
責めたり変えようとばかりしてきた自分に対して
自分の思いを尊重したり
自分のタイミングを待ったり
自分のことを信頼したり
自分のことを微笑ましく見守ったり
あたたかでやさしい気持ちを
自分に対して感じるようになったのです
そんな自分に気づけた時は
本当にうれしかった
自分はこれまで
こんなにもひとりでがんばろうとしてたのか、と
これまで気づかないふりをしてきた
自分のいろいろな感情や感覚に
気づいて寄り添えるようになりました。
そうしたら
私は
どんどん安心していったんです
そして
揺れたり不安になることはあっても
また安心に戻れるようになりました
だから
揺れたり不安になることが
前ほど怖くなくなりました
こんな私自身の体験があったことから始めたのが
期間を決めて集中的に
定期的なセッションとサポートを受けながら
自分に寄り添う方法を学ぶ
まるごとサポートセッションです。
日々自分との関係性を大切にしていくことは
これまでしてこなかったことばかり。
わからないことだらけだから
聞きたいこともたくさんだし
アウトプットすることで
自分の思いや考えに気づくこともとても大切です。
それを一人でやろうとしても
これまでの自分の世界観でしか
自分のことを見たり理解したりできないので
なかなか別視点から自分を見ることは難しいです。
だから
自分以外の人に
寄り添ってもらったり
アドバイスをもらうということがとても大切で
私はそのおかげで
自分がどんどんほどけていったのです。
そんな私だったから。
必要な人に
私が体験したことや学んできたことを
お伝えして使ってもらえるんじゃないかな
かつての私がしてもらってきたように
今度は私が
誰かに寄り添う存在になったらいいんじゃないかな
誰かが安心を知っていくお手伝いが
私ならできるんじゃないかな
そう思ったことから始めたのが
こちらのメニューです
＊女性限定メニュー＊
まるごとサポートセッション
初回30日間 30,000円
2回目以降リピーター価格 28,000円
30日間で定員は2名です。
それぞれマンツーマンとなります。
先着順で締め切らせていただきます。
空いている時だけの不定期募集となります！
あなたのための30日間♡
しっかりとサポートさせていただきます
30日間で受けていただけるもの
◾️初回は90分セッション。
今のあなたのことをお聞きすることと、30日の取り組みに必要な心の仕組みのお話しもしながら、小さなステップで試みていただく課題を提案します。
◾️スタートから30日間は、私に聞いてほしいことや質問したいことがあればいつでもLINEトークに送ってもらってOKです。
お返事はすぐにできない時もありますが、疑問への回答や試してみることの提案などをしていきます。
基本は、昼間と夜にお返事をしています。
◾️30日間の後半で60分セッションをします。
日常的な課題などをやってみて気づいたことなどをテーマにセッションします。
いつセッションをするかは、LINEのやりとりの様子などから最善なタイミングをご相談して決めていきます。
◾️最終日は、30日を振り返っての今の気持ちや気づきをお話ししてもらう30分セッションになります。
＊各3回のセッションは、ご希望があれば延長も可能です。その際には延長料金（10分ごと1,000円）となりますことをあらかじめご了承ください。
◾️終了後のアンケートにお答えいただいたら、1か月以内に30分セッションをプレゼントしています。
◇ご自分の気づきや話したいことを定期的にやりとりできる場があることで
安心してあなたの新しい世界を広げていくお手伝いができます。
◇セッションは、気づきや感じていることをじっくり伺ったうえで、今必要なことをテーマに行っていくスタイルです。
30日間で3回の個人セッションが受けられるので、とてもパワフルです。
◇後半のサポートセッションは
ご都合のいい日時を相談して決めていきます。
日常の中でも無理なくお時間をとっていただけるように、一緒に考えていきます
30日間で体験できること
◇自分の気持ちを誰かに話してもいいんだ
ということを安心の中で体験していただけます。
◇会話を通してご自分の気持ちや考え方に気づくことができるので、自己理解が深まります。
◇さまざまな自分を受容し
責めたり否定したりすることなく「そうなんだね」と肯定することを体験していただけます。
◇個人セッションでは
「こうありたい」という自分の姿へとシフトするお手伝いをいたします。
◇心の仕組みをすることで、自分を客観的にみることができるようになるので、自分との付き合い方がわかってきてラクになっていきます。
◇自分のことがわかるようになります。
◇等身大の自分を認めることができるようになっていくことで、自分にやさしくなれます。
◇自分との関係性がよくなると
自分の周りとの関係性もスムーズになっていきます。
◇私とやりとりする30日間で
信頼できる存在がひとり増えた♡と
感じてもらえたらとってもうれしいです！
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