恋愛カウンセラー 「心乃雫（こころの しずく）」でございます。
アマゾンの雫の欲しい物リストから本が届きました✨ありがとうございます♡大切に読ませていただきますm(__)m
今日は「事実」について、お伝えします。
同じ場所、同じ時間、同じ人と過ごしても、十人十色の「事実」があります。
初級セミナーでもやるのですが、「記憶」とは、意外とあいまいなものです。
人間ですから、正しく記憶する機械ではありません。
じゃあ、なにを「事実」だと認識しているかというと、
ここは人に寄るのですが、
「雰囲気」とか「印象」をなんとなく「記憶」していることが、
「事実」として認識されています。
例えば、彼と映画を見たとします。
映画の後、食事しながら、映画の感想を言い合うと、
彼は「主人公が敵と戦うところが良かった」と言いますが、
彼女は「主人公がヒロインを助けるところが良かった」と言います。
同じ映画を、同じ時間に、一緒に見たにもかかわらず、「良かった」と思うところが違います。
食事も、彼はラーメンだけど、彼女はうどんを食べました。
同じレストラン、同じ時間でも、別の物を食べます。
何か月か経過して、
彼が「映画の後のラーメンがおいしかった」と印象に残っていたとしても、
彼女は「映画の後にラーメンなんて食べてないけど」って記憶しかなかったりします。
どれも「事実」です。
彼はラーメンを食べたことは事実だし、
彼女はうどんを食べたので、ラーメンを食べてないのは事実です。
どちらも「事実」です。
1回のデートで、彼と彼女の印象が違うことがお判りでしょうか。
他にも、同じ喫茶店に行っても、彼がコーヒー、彼女が紅茶を頼めば、
飲むものが違うし、味も違うし、喫茶店の印象も違ってきます。
彼にとっては「コーヒーがおいしいい喫茶店」かもしれませんが、
彼女にとっては「紅茶の種類が多い喫茶店」かもしれません。
印象が違うだけで、「事実」が違ってきます。
これは、彼が正しいとか、彼女が間違っているということではなくて、
十人十色の「事実」が存在するということです。
彼には彼の「事実」があり、
彼女には彼女の「事実」があります。
これが数か月、数年と年月が経過すればするほど、「ずれ」が生じます。
彼が水筒を忘れたら、彼女は「私が作ったお茶は飲めないのね」ってなるし、
彼女の帰りが遅かったら、彼は「俺のこと好きじゃないんだな」ってなります。
彼が食器を洗ったら、彼女は「私の洗い方が気に入らないのね」ってなるし、
彼女がごみを捨てたら、彼は「俺に見られてはいけない物があるんだな」ってなります。
これがエスカレートすると、
「嫌われた」
「バカにされた」
「俺はいらない」
「私は必要とされない」
「浮気しているに違いない」
「ほかに男（女）がいるんだ」
となり、別れや別居、離婚などになっていきます。
確かに
彼女が愛情込めて作った温かいお茶を入れた水筒を彼が忘れたのは事実です。
彼女が重要な役職について、帰りが遅くなったのも事実です。
彼が食器を洗ったのも事実です。
彼女がごみを捨てたのも事実です。
でも、
彼の愛情がなくなったのかどうかはわかりません。
彼女の愛が減ったかどうかはわかりません。
彼が彼女を嫌いになったかどうかはわかりません。
彼女が彼をバカにしているかどうかはわかりません。
ここは、ただの「妄想」です。
「事実」ではありません。
恋愛だけでなく、親子関係、友達関係、会社関係など、人間関係のお悩みをうかがっていると、
「事実」ではなく、「妄想」の話ばかりする人がいます。
ただでさえ、十人十色の「事実」があるのに、
ここに「妄想」が入ると、ものすっごくややこしくなります。
それらを整理するのがカウンセラーの仕事なので、「妄想」大歓迎ですが＾＾
いつ？
どこで？
誰と？
誰が？
なんて言ってた？
なんて言われた？
などなど、「事実」を再確認していくと、
昨日、
彼と、
私が、
言ってないけど、
言われてないけど、
嫌われたような気がする・・・
あれ？妄想かも？と気づくと、
悩みは勝手に消えていきます✨
ちいかわ、ゲットだぜ♬
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