いやぁ・・・言いたかないけど寒い！
※写真に意味はありません＾＾
子供には「外で遊びなさい！」なーんて言ってるけど、外で遊んでる子供をある意味尊敬します（笑）
息子なんて一日中半ズボンで外に居るからね＾＾；
さてさて、この季節、肌の乾燥が気になりますよねー。
寒い冬に肌が乾燥するのは、空気が乾燥しているのだけが理由じゃないんですよー。
実は、気温が低いこと自体が、肌の乾燥を助長してしまってます。
そう！温度と肌の乾燥にも関係があるんです。
表皮には肌の細胞同士を密着させてくれるたんぱく質があるけど、それが活性化されるのが27－37度くらい。
さらに、温度の低下で肌の組織自体も十分作れなくなります。
皮脂膜が上手に作れないと、当然肌が水分を抱えておく事が出来なくなる。
だから肌が乾燥しちゃうんです。
それを防ぐには、マッサージや運動で肌の血行をよくしてあげるといいですよー。
それ以外にも、肌自体が本来持っている保湿成分ＮＭＦをしっかりキープする。
肌の隙間を埋めてくれるセラミド（角質細胞間脂質）が足りない場合はしっかり補充してあげる。
いいですか？＾＾
・肌の血行を良くする。
・洗い過ぎない（ＮＭＦをキープ！）
・足りない角質細胞間間脂質（セラミド）を補ってあげる。
この３つで乾燥肌はかなり改善されます＾＾
ＮＭＦとセラミドについて詳しくはこちらでも書いてるので見てくださいねー。
という事で、冬の乾燥肌にお勧めなのがシトリフォリアのローション。
シトリフォリアのローションは、高濃度セラミド配合で、肌の隙間を埋めてくれます。
つまり、補った水分を逃がさない肌になる！
いくらがんばって保湿しても逃がしちゃうと意味が無いですからねー。
そして、今日最初に書いたように肌自体の血行を良くする事も、ぜひ心がけてくださいね♪
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