●バレンタインデーなのに、目の下のクマは困ります！そんな時は？
こんにちは。ナチュラルコスメティクスバー の大谷です。敏感肌の方でも安心して使えるスキンケア商品を紹介しています。
私は、クマ子です。（←いきなり^^;）
私の場合、長年、化学成分の入ったアイシャドーなんぞを付けていたり、クレンジングの際にこすったり・・・
まぁ、色素沈着が主な原因デス。
それでも、化学成分を出来るだけ使わないようにしてきて、ここ数年でずいぶん落着きました。
でも、クマの悩みが深い事は、よーく分かっておりまふ。
さて、クマには主に３種類あります。
青グマ、黒クマ、茶グマ。
それぞれ原因は違います。
青グマは、血行が悪かったり、ホルモンバランスが乱れたりする事が因。
なので、ホットアイマスクなどで血行を良くするだけで、ずいぶん改善できます。
黒クマは、目の周りのたるみが影を作り、黒く見えるのが大きな原因。
肌に張りを持たせてあげる事が必要。
茶グマが一番やっかいなのよねぇ～
私のクマは、このやっかいな茶グマ・・・です（涙）
だから、時間がかかるのよぉ～。
長い期間に渡って、化粧品や紫外線の影響を受けて、メラニン色素が沈着してるもの、だからです。
とにかく、毎日のスキンケアで、これ以上悪化させない予防をしつつ、少しずつ肌を回復させる必要があります。
でも！
バレンタインって今日、よねぇ？
今からそんな悠長な事言われても、困るのよぉぉぉ～
「今日、今すぐ！このクマをなんとかしたいのっ！」
そんな方のために、以前テレビで見て、やってみたら、すごく即効性があった方法をご紹介。
なんと、これ、青クマ、黒クマ、茶グマ、どれにも有効です。
まず、鏡を見て、今のクマの状態をチェックしてくださいねー。
それから、軽く舌を噛みます。英語の "th" の発音をする感じです。
で、下まぶたを持ち上げるようにして、目をつぶる。
↑普通、目をつぶる時って、上まぶたを下ろしてるけど、下まぶたを持ち上げる事を意識するのがポイントです。
少し頬に力を入れる感じでやるとうまくいきます^^
これを、疲れるまで何回かやります。
その後、最後に、もう１回鏡を見てください。
ね？
かなりスッキリしてるはずですよー。
この、最初と最後に鏡を見るっての、意外と大事です。
効果を目の当たりにしたら、またやってみようと思うからね＾＾
どうしてこれが効果があるかというと、顔を動かす事で、血流も良くなって、活き活きとした目元になるから。
でも、あくまでこれはとっさの対処法。
やっぱり普段から、クマを作らないようにしたいですよね～。
だって、バレンタインの日だけで終わるわけじゃぁない・・・でしょ？でしょ？
結局ね、バレンタインなんて、ただのきっかけ、で、人生常に勝負！なのであります。（そうありたい！）
クマを予防するには、まず、十分な睡眠と栄養を取る事が大事＾＾
それから、ここで紹介したエクササイズも、気付いたら普段からやるといいですよん。
さらに、以前ご紹介した、鍼もすごく効果があるのでお勧めです ～。
そして、私のような茶グマを作らないためには、化学成分を使わないスキンケアも、すごく重要。
「今、なんとも無いから、大丈夫」と思っていても、スキンケアは積み重ね。
私自身が、化学成分が肌に与える影響を身を持って感じてます。
ぜひ、化学成分を使わない基礎化粧品で、お肌を優しくケアしてあげてくださいね～
くすみも、クマも、関係ない毎日を送りましょ＾＾
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