心理カウンセラー　ひらいなずです

 

今月の心のからくり道場のテーマ「本音を伝える」

 

以前の記事でも書いたけれど

人は自分の言いたい事を飲み込んで生きていると病んでいくものだ

 

 

いい人のふり、できる人のふり、優しい人のふり、

そんな人として振る舞うと、知らず知らずに負担を背負う

 

自分でも自覚がない場合もあり、なおさらに心に重しをつけていくのだ

 

どうして、本当の自分じゃないフリをしてしまうのか〜

それは、何かが「怖い」からに他ならない

 

本当の自分がバレてしまうのが嫌なのである

 

人は誰しも、他人から嫌われたくはない

バカにされたり、笑われたり、認められなかったり、蔑まれたりされたくはないものだ

 

そんなことになると、とたんに自分の価値を見失い存在したくなくなる

もしくは、怒りが他人に向かい常に心の中に怒りを抱えたまま生きていくことになる

 

だったら、そんな面倒なことにならないように

いい人のふり、できる人のふり、優しい人のふりをしているほうがラクなのだ

 

そして、自分の本音を言わなくなっていく

 

要は、「言わない」ことは自分を守るひとつの手段なのだ

 

 

 

また、自分を振り返って「私は、思ったことは言うようにしてる」という人でも

「それ、本当の本音？」ということがある

 

たとえば

付き合い始めた若いカップルなどで、

「仕事と私どっちが大事なの、私を優先しなさいよ」

「メールの返事はすぐに返して欲してちょうだいね」

「記念日にはデートして高い物でなくていいからプレゼントが欲しいの」

そんな言葉を聞くことがあるが

 

これを「私の本音」だと思っていると、ゆくゆく人間関係はこじれていく

「私の都合に合わせて、私の欲しい形で、私を愛しなさいよ」が本音ではないのだ

これを、自分の本音だと勘違いしている人たちが大勢いるのだ

 

 

まず自分の本音を知ることが第一優先なのである

 

 

 

あなたの、本当の気持ちは何なのか、ぜひ参加してみてください

 

心のからくり道場

２月５日（日）１５時〜１７時

会場参加　or　ZOOM参加　選べます

 

お申し込みはこちらから↓

https://ws.formzu.net/dist/S83607978/

 

 

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ナズルワン【心のからくり道場】

 ２月テーマ
「本音を伝える」

◆２月５日（日）15時〜17時

◆【場所】会議室　or　ZOOM参加

お申込みはこちらから↓

からくり道場お申込み
  

 

 

 

ナズルワン
【瞑想ワークショップ】

 

◆２月２６日（日）15時〜17時

◆オンライン（ZOOM）開催

◆参加費：８,０００円

＞＞お申込みはこちらから＜＜
 

 

 

 

ナズルワン【グループ相談会】

２月テーマ
「言いたい事が言えない」

 

◆２月1２日（日）15時〜17時

◆オンライン（ZOOM開催）

◆参加費：５,５００円
 

＞＞お申込みはこちらから＜＜

  

 

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