心理カウンセラー　ひらいなずです

 

先週のバタバタからちょっと落ち着いた

 

自分的には、そんなに忙しいわけでもないと思っていたけど

身体がちゃんと「しんどい」を発信してくれた

 

なので、今はちょっとゆっくりペースで

元の日常に戻しているところ

 

 

人は、自分の気持ちは自分が一番わかっているようで

わかっていないのだな〜と実感した

 

「人は言えないと病む」

 

そのためには、自分が何を言いたいのかをわかってあげることが大事なのだ

 

 

本当は大丈夫じゃないのに、自分で大丈夫と思っていることがたくさんあるからだ

 

みんながやっているから、自分もやらないと〜

自分がやらないと、誰もやれる人がいないから〜

このくらいのことだったら、そんなに負担がないから〜

 

いろんな「言い訳」を無意識に見つけてくるものだ

 

本当は何を言いたい？

 

できないよ〜

助けて欲しい〜

本当はギリギリで頑張ってる〜

 

そんな心の声を大切に拾い上げて欲しい

 

 

その声は幼い頃の自分のつぶやきでもある

幼すぎて、言葉にすることすら理解できなかった自分の気持ち

 

ただただその感情が、現在に目の前の出来事を使って、亡霊のように現れている

 

成仏させてあげるしかない

でないと、浮遊霊となって彷徨い続けるのだ

 

 

今回出会った方の、成仏をずっと願い続けている

 

 

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◆２月５日（日）15時〜17時

◆【場所】会議室　or　ZOOM参加

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