心理カウンセラー

ひらいなずです

 

人って優しいものだなあっていつもそう思う

「誰かの役に立ちたい」と自然に思うもの気持ちは誰にでもある

 

自分もそうありたいなあ～と、常に思う

 

 

ただ、中には誰かを助けることが、本当に好きな事ではない人もいるだろう

 

それは、自分の「満たされない思い」が心の中に入っている時に度々起きる

満たされない思いとは「愛されなかった」「大事にされなかった」そんな悲しみ

 

 

そして、

誰かを助けている時にはその充実感で、満たされたように感じる

誰かを好きになることで、自分自身への肯定感が出てくる

 

ある意味、アドレナリンが出ているようなもので、

その高揚感で生きている実感がする

 

人生が楽しく躍動している感じがする

 

 

それで間違いではない、人生の醍醐味ではあるのだが

そこにだけ、フォーカスして生きていくとしんどくなるものだ

 

無理やりに自分をアゲアゲにして生きていく必要もない

 

日々の日常を丁寧に生きてくといい、人生を「雑」に生きないこと

 

 

何よりも、自分を丁寧に生きる

それは、外にある物質で満たすことだけではない

 

自分の気持ちを知っていく事である

 

外側にだけ価値を求めていても、充実感は得られないものだ

 

自分の本当の気持ちを知る事から始めてみるといいのである

 

 

 

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