急遽開催を決めたランチ会でしたが、2日で沢山の方からお申し込みいただき、満員御礼でありがとうございました💕
表参道のサロン、テラマーテル。
周波数の良いお野菜を使ったごはんで、みなさん体がポカポカ。
【いのちあるお野菜を笑っていただく】
早速嬉しいご感想いただき。
淡路島のてるてる農園さんの自然栽培のお野菜、
ほんっとーーーーに美味しかった！！
東京ではこのレベルのお野菜は手に入らないですよね。
追加リクエストもいただいていますので、
四月の上旬にまた開催したいと思っています。
てるてる農園さんHP
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ご感想いただきました💕
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美味しいお野菜をたくさん頂けて身体が温まり、大地で育ったお野菜をご紹介有難うございました。m(_ _)m
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てるてるさんのお野菜凄いですね😃アッと間ににエネルギーチャージできました✌️🥕の🌿も、美味しかったな～😋
久しぶりに晴代さんのお料理と笑顔を満喫できました。
食いしん坊のわたくしは、今日のような素敵な時間を過ごす事が免疫力アップの秘訣だと再認識しました。
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お野菜をいただいてすぐに身体があっつ〜い💕
美味しくてエネルギー高い❣️
こんなお野菜を毎日食べたいです。
晴代さんの愛のエネルギーのお料理とお話、のぼせちゃうくらいポカポカ幸せでした🌈
免疫力アップのオススメ20
・笑う
・足湯する
・汗をかく
・体を動かす
・スキンシップ
・乾燥させない
・好きな人と過ごす
・良く噛んで食べる
・快適な環境(お掃除)
・たっぷりぐっすり寝る
・梅干しの種をしゃぶる
・熱中できることに没頭する
・腹八分目でよく噛んで食べる
・自然豊かな場所でリラックスする
・美しいものかわいいものを愛でる
・深い呼吸(アロマやお花などGood)
・その日の疲れを翌日に持ち越さない
・葛湯など温まる飲み物を飲んでほっとする
・日本に引き継がれた発酵食を適度にいただく
・エネルギーの満ちたいのちあるお料理をいただく
個人的にオススメを書き加えました。
あとは、デトックスにオススメの方法も、
ランチ会ではお話しして。
この日はせっかくなので、麹作りの現場も見てもらいました。
リクエストあり、近い日曜日に、麹作り教室開催します。
ps
自然栽培のお野菜は
根っこを素揚げするのが好き！
淡路島の葉玉ねぎの
根っこの素揚げは、
コンソメのポテチ顔負けの味！
さらに
根っこだけ食べてもらいましたが、
え？このままでもあまぁい❣️と驚きの声が。
最後の一つは根っこを刻んでおから味噌の味噌汁に使いました。
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