ミネラルいっぱい！黒砂糖スクラブ＆パック
ナチュラルビューティー☆Ｒｅｉｋｏです。
今日は黒砂糖スクラブ＆パックのご紹介
キメの細かい粉黒砂糖とホホバオイルに
今回はラベンダー＆オレンジの精油をプラスして
良く混ぜます。こんな感じ
これを肌にのせ、
ざらつきが気になる部分を中心に軽くマッサージしていきます。
初めはスクラブで余分な角質を取って行く感じですが
砂糖なのでマッサージしていると体温で溶けて
オイルと良くなじんでちょっと重たい感じになります。
粒がなくなったらそのままのばして
お顔をパックする状態に。
(ちなみに顔はガングロのような色合いに
)
このまま、しばらくおいていても良いですし、
手のひらをピッタリと顔につけてマッサージしても良し。
但し、かなり重たくなるんで無理矢理マッサージすると
肌に負担が掛るのでマッサージの方法を慣れてない人は、
手のひらで頬を押さえるだけでもリフトアップにＧｏｏｄ
あとはぬるま湯で流すだけでＯＫです。
オイルのベトツキ感が残って気になる場合は
ホットタオルをのせて浸透させるといいですよ。
終わった後は肌のトーンが明るくなり
肌がふっくらします。
1週間に１度のディープケアとしてお試しくださいませ
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ジンジャラー！？
ナチュラルビューティー☆Ｒｅｉｋｏです。
冷え症の私ですが
この冬は特に内臓から冷え切ってる気がして
イマイチ体調が芳しくありません
そこで朝起きてすぐと、寝る前に
白湯にレモンを入れて飲み始めました。
巷では白湯ダイエットなども流行ってますよね。
そんな記事をパラパラと立ち読みしていたら
生姜を入れて飲むのも良いと。。。
Ｍｙジンジャーチューブ
朝は食事の前に1杯、
夜は寝る前に1～２杯、
これでもかってくらいたっぷりと生姜を入れて飲んでます。
このお徳用チューブでも１ヶ月持たない気配
夜はこれを飲んだ後、
軽くストレッチして寝ると身体が温まって
入眠が良くなった感じ。
白湯だけでなく、
紅茶にも、珈琲にも(笑)気が向くと入れてる私は
ジンジャラーかしらん
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ラベンダー風味の生チョコ
ナチュラルビューティー☆Ｒｅｉｋｏです。
ラベンダー風味の生チョコ
ホワイトチョコにラベンダーの香料を混ぜているのですが
濃過ぎず、ほのかに香るラベンダーが
とてもお上品な感じで中々美味しいお味でした。
そして、チョコの大きさもお上品で(笑)
ちょっと物足りないくらい・・・
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ハーブコーディアル～デトックス～
ナチュラルビューティー☆Ｒｅｉｋｏです。
お気に入りのハーブコーディアルは
ソーンクロフトの
デトックス
ハーブコーディアルは天然ハーブからエキスを抽出した濃縮液。
お水やお湯、ソーダやお酒などで割って飲むもよし、
原液のままヨーグルトやアイスクリームにかけてもよし。
ソーンクロフト社のハーブコーディアルは
デトックスの他に、
エルダーフラワー・ネトル・ピンクジンジャー
クランベリー＆ハイビスカス・ローズヒップ
が、ありますが
私はデトックスが大のお気に入り。
エキアセナ ・ダンディライオン ・フェンネル ・グローブ など
体内を浄化する作用のハーブが満載で
まさにデトックス
お湯で割って飲むと
リンゴ果汁のほのかな甘さと
身体を温める作用もあるので身体がポカポカしてきます。
寝る前に飲むとホッとリラックスも出来て
ナイトキャップ代わりにもなるので
やめられないな～～
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グローブ
ナチュラルビューティー☆Ｒｅｉｋｏです。
漢方薬でもお馴染みの
グローブ
吐き気や胃のムカつきを和らげてくれる作用や
消化不良の解消や胃を温めてくれる作用もあります。
スパイシーな香りなので
甘いハーブとブレンドすると飲みやすくなります。
鎮痛作用や殺菌効果もあるので
歯痛の時に飲むのもお勧めです。
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