子どもがはしゃぎまくるとき 名古屋女性の整体
おはようございます、今井です
先日、小学一年生の女の子がお母さんと一緒に整体に来てくれました
弟くんも一緒で、二人ともパワフル
子どもはエネルギーが高くて、大人とは違いますね
飛んだり、跳ねたり
あの全身の動きを大人が同じようにやれるでしょうか？
すごいです^ ^
でも
お母さんはどうでしょうか
子育て中のお母さんも実はとってもパワフルです
どこからあんな力が湧いてくるのでしょうね
走り回る子の後を追いかけ、抱き上げ……
普通ならヘトヘトです
これから夏休み
一日中お家で過ごす日も多くなりますね
そこで一つセルフケアをお伝えします^ ^
小さなお子さまが
はしゃいで
もうついていけないわ〜という時
足湯をしてみてください
実は、子どもがはしゃぎすぎて
いつもより暴れるような時は
体が冷えている
ことが多かったりするのです
え？
夏なのに？
そう思われるかもしれませんが、
エアコンで涼しくしたお部屋で遊びまわり
汗をかきます
実は夏こそ体は冷えやすいのです
これは子どもさんだけではなく
大人も同じことが言えます
裸足で涼しいお部屋で過ごすことが多くなるこの季節
妙に意地っ張りになっている
強情になっている
人の言うことに耳が傾けられない……
（まあ一年中こんな感じかも？大人の私も…）
こんなことがあったら
足を温かいお湯に５〜６分ほど浸けてみてくださいね
昨日のお店でおまけしてもらった桃のゼリー寄せです
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