体の不調を整える活元運動 名古屋女性の整体
今日はこれから東京です。
今朝は起床15分前という大失態…なんとか8:07発のバスの時間に間に合ったのに、8:00に行ってしまったバス…泣。
昨日は、講座の後に活元会だったので、よく体が動いたせいか、きっとぐっすり眠ったのでしょうね。
時折、登場するこの活元会。
体のあちこちが無意識に動いていく体育のようなものです。
昨日は、相互運動と言って、ペアになって行う活元会もしました。
ペアはくじで決めますが、私はなぜか、何故かいつも同じ相手です…笑。
相手の体に手を当てる場所によって、その動きに変化が出るのですが、
自分の体の疲れているところが、より大きく動いていったりもして不思議な動きをしたりします。
知らない人がこの光景を見たら、ドン引きされるかもしれませんね〜
体の意識していない部分の運動を行っていくので、
終わった後はスッキリというか、放心状態になったりもします^ ^
自分で自分の体を整える…という感じですかね。
とても贅沢なセルフケアです。
指導してくださる先生も、とてもユーモアのある優しい方なので、
私たちも愉しく明るい活元が出来ています。
サロンの部屋に限りがありますが、順々に活元会の規模を大きくしていきたいなと思っています^ ^
では、行ってきまーす！！
最後まで読んでいただきありがとうございました！
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