・冬に気をつけたい体のこと・名古屋女性の整体

 

こんにちわ、松森です！

 

なんだか寒さが強くないので、年末感が薄いですが、

 

もうすっかり１２月も後半ですね＾＾；

 

そんな冬に気をつけたい体の事を書いていきたいと思います。

 

ここのところ、首から上の症状でお困りの方が多くみえています。

 

首から上の症状というのは・・・

 

首が痛い！肩がパンパンに張ってしまう・・、頭痛がする、めまいがする・・・

 

などの症状です。

 

実は、冬になると、外側の寒さから身を守るために、（熱を逃がさないように）

 

骨盤がしっかりと閉じてくるのです。

 

そして、それに伴って、頭蓋骨も連動してグッと閉まってきます。

 

すると、首から上に違和感や不調を感じる、という現象になります。

 

軽くストレッチをしたり、温めたり、風に直接あたらないように、気を付けてくださいね＾＾

 

 

さて、世間は、クリスマスですが・・・

 

うちでは、こんな飾りつけがされおります・・・

 

 

・・・トナカイのつもりです。

 

相変わらず、センスがない私です＾＾；

 

来年こそ頑張ります！

 

今日も最後まで読んでいただき、ありがとうございました！

 

 

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