こんにちわ＾＾　名古屋・大須、女性の整体サロン、リーラ、松森です。

涼しくなり、秋らしい毎日ですね。

相変わらず、ビールは美味しいですが( ´艸｀)


さて、そんな秋といえば、食欲の秋！

ぶどう、なし、など、果物もたくさん出てきました＾＾

暑くて、食欲が無かった方は、少しづつ、食べられるようになっているかもしれません。


この秋の食欲ですが、良い面もありますが、食べ過ぎて困る方もみえますよね＾＾；

その原因ですが、急に冷えると胃酸が出過ぎる、という現象があります。

胃酸が出た結果、妙にお腹がすくのですね。

困ったものです(￣∇￣+)


野口整体では、こんな時、食べる前に体を温めて、食欲を落ち着かせてから食事をしましょう、

と講義録に書かれています＾＾

秋は、食事の前の足湯、もしくは食前のお風呂、がおすすめですよ。

秋の食欲にお困りの方は、是非、お試しくださいね。

では、今日も最後まで読んでいただき、ありがとうございました！

名古屋・大須、女性の整体サロン、リーラ、松森でした♪

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